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1、準備小米50克，大棗5粒，枸杞5粒 ， 紅糖適量 。
2、小米清洗 ， 紅棗清洗去核切小片 。
3、備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔 。
4、煮好后的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用 。
【大棗放什么材料好吃 大棗做法】5、煮一碗熱騰騰的小米粥拌紅糖可以舒緩經期不適 。小米營養豐富 ， 一直都是產婦補益的良口，加上紅棗滋陰補血，養胃 。
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