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插圖：電視劇《二十不惑》劇照在人際交往中，我們常常會遇到一些棘手的問題，這是無法避免的。但很多時候，在我們的處理下，事情反而往越來越壞的方向發展，這很大程度上是因為我們的情商還不夠。心理學家丹尼爾·戈爾曼指出：“情商可以在成年后進行培育和加強?！币虼?，正如《憑什么讓人喜歡你》這本書所提出的，我們要努力提高自我感知的意識，重塑并提升個人情商。這對于個人的發展具有十分重要的意義，能夠幫助我們更順利地處理好工作和人際關系?？赐赀@本書，相信你會了解自己的情商障礙，明白該如何正確地表達情緒，以及如何處理和協調與他人的關系。在《憑什么讓人喜歡你》一書中，讓人印象最深的，是作者提出了這樣的觀念：一個不受歡迎的人會有諸多情商障礙。因此，想要擁有好人緣，就從丟掉五樣東西開始。
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一：不分場合亂說話不分場合的亂說話，無非有這么幾種情況。首先，是當面指責別人，不給他人留面子。不管你指責的對象是誰，你這樣的行為都很讓人反感，而且也不利于事情的解決，因為對方很可能會覺得恥辱而產生“逆反心理”。有什么不滿，可以留在私下說，保全面子有的時候比事情本身更重要。其次，是那些總是喜歡開過分玩笑的人。這些人往往不知輕重，也把握不好玩笑的尺度，更不顧開玩笑的場合和內容。我們身邊一定都出現過這樣的人，會將他人的缺陷或者一些比較敏感的事情當作笑料，根本不考慮他人的感受和自尊心。等到對別人造成傷害之后，還輕描淡寫地說：“我就是開玩笑，你怎么還認真了呢？”
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這樣的人沒有分寸感和界限感，為人也自私，不懂為他人考慮?？上攵@樣的人很難會有交心的朋友，畢竟誰都不想成為他的笑料。最后，是一些總是說大話，虛榮又沒有真本事的人。這樣的人，倒也沒有傷害別人，但就是待人處世不夠真心，說出的話也常常無法履行，不值得信賴。做普通朋友倒也罷了，如果真要交心，大多數人都不會選擇這樣的人。所以，一個情商高的人，就該懂得在什么樣的場合說什么樣的話，和什么樣關系的人做什么樣的事。如果你在人際交往中沒有這種分寸感，那么你也很難擁有好人緣。
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二：不成熟的情緒表達什么是不成熟的情緒表達？有一些人，總喜歡把自己的負面情緒掛在臉上，在自身周圍形成一種“情緒污染”，給他人的情緒帶來嚴重的影響。偶爾一次倒也罷了，如果經常性地傳遞負能量，只會導致身邊的人的反感甚至厭惡。畢竟，大家都有自己的煩心事，誰又愿意總是做別人的“垃圾桶”呢？還有一些人，總覺得戳人痛處的“毒舌”是直爽。但其實，心直口快是建立在互相尊重的前提下，如果你的直爽會傷害到對方，那這就是一種沒禮貌、沒素質的表現。誰又愿意和這樣的人交朋友呢？
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作為一個成年人，我們也要學會健康成熟地表達情緒，不要總把負面的情緒宣泄給他人，也要有自我消化的能力。同時，也該懂得為別人考慮，不要在交往中太過自我，忽視別人的感受，給別人造成不必要的傷害。這樣，才能被人喜愛。

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