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|職場中，三種方法教你應對“能力恐慌”

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幾乎每個人都經歷過“能力恐慌” ， 在職場中極為常見 ， 尤其是突然降臨的工作 ， 時間緊、任務重、要求高 ， 甚至是需要自己獨立面對、獨自負責 ， 往往這個時候 ， 能力恐慌不請自來 ， 焦慮、擔心、害怕各種情緒包圍自己 ， 在工作完結之前 ， 都得不到緩解 ， 吃不好睡不香 。

職場中 ， 能力恐慌無處不在 ， 想要躲避是不可能的 ， 因為你終究要獨立負責一些事情 ， 因此必須有勇氣直面能力恐慌 。 你一定要記住 ， 當你感覺到能力恐慌的時候 ， 就是提高你自己最好機會 ， 順境對個人水平提升用處不大 ， 逆境往往能倒逼人成長 。
14年夏天 ， 當時的我還是一個小小的業務員 ， 一次跟著經理出差外地參加一個項目的招標 ， 這個項目很大 ， 所以競爭對手都是同行業實力非常強的企業 ， 很多實力都超過我們公司 。 業主單位級別很高且是實權單位 ， 前期我們也做了很多工作 ， 但是始終沒有拿到確定的答案 ， 因此公司決定把主要精力放在匯報和專家評審上 。
事關重大 ， 這次招標全程都是經理負責的 ， 我跟在旁邊只是打打下手 ， 復印復印材料 ， 對招標重點一知半解 。 沒想到 ， 天有不測風云 ， 下了飛機吃的第一碗面 ， 不知道是不是因為水土不服 ， 經理倒下來 ， 上吐下瀉直接住進了當地醫院 ， 甚至還是一級護理 ， 醫生說的非常嚴重 ， 至少要住一周的院 。
當時我頭皮發麻 ， 要知道 ， 后天早上就要開標了 ， 經理這個狀態很顯然是無法參加開標了 ， 我趕緊把這個情況報告公司 ， 公司立馬派了另外一個負責人飛了過來跟進這件事 。 可是 ， 新來的負責人對于這個項目還沒有我了解的情況多 。
新來的負責人見面第一句話就是“小張 ， 這件事情就靠你了” ， 一句話說得我特別緊張 ， 真實感受到了什么叫能力恐慌 ， 整個人瞬間陷入了緊張狀態 。 可是緊張歸緊張 ， 該干的活還得干 ， 只能硬著頭皮上了 。

接下來的一天一夜 ， 我調整好情緒 ， 和新來的負責人一起 ， 從匯報PPT第一頁開始縷 ， 一點點熟悉這個項目 ， 調整匯報方向 ， 總結自身優勢 ， 等全部縷完 ， 初步熟悉了這個項目 ， 已經是凌晨2點了 ， 我和新來的負責人連洗都沒洗 ， 倒頭就睡著了 。
不是所有的努力都能換來成功 ， 臨時抱佛腳畢竟不靠譜 ， 第二天我的匯報還是出現了各種問題 ， 最終這個項目也沒能拿得下來 ， 雖然事后得知 ， 這個項目拿不下來和我的匯報基本上沒有關系 。
這是我人生第一次面對能力恐慌 ， 這次事件也倒逼了我成長 ， 至少在做PPT和工作匯報上得到了很大提升 ， 收獲的經驗和教訓讓我受益到現在 。
能力恐慌常有 ， 但是我們不能害怕它 ， 越是能力恐慌 ， 越要倒逼自己去做、去應對 ， 哪怕是在煎熬中度過 ， 只要你熬過去了 ， 你一定會得到提升 。
01 培養自己敢啃硬骨頭的決心始終記住一點 ， 你不需要有能啃下硬骨頭的能力 ， 但是你一定要有敢啃硬骨頭的決心和勇氣 ， 一次失敗 ， 那就兩次 ， 多啃幾次 ， 硬骨頭也就變成了“軟骨頭” ， 這些過程 ， 會倒逼著一個人的成長 。