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荷葉山楂加茶葉減肥 大家可以看看

茶葉


荷葉山楂加茶葉減肥 大家可以看看

文章插圖
1、荷葉山楂減肥茶是一款飲品，主要的制作材料為干荷葉、干山楂、干檸檬 。這款茶有理脾調胃和減肥的功效，可以清脂和加速排解體內廢物 。
2、做法：1）將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中 。2）鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘 。3）壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中 ， 攪拌至冰糖融化即可 。
3、荷葉有理脾調胃和減肥的功效 。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥 。因為荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用 。荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片 。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分 。
【荷葉山楂加茶葉減肥 大家可以看看】4、山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能 。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等 ， 還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化 。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能 。中醫認為 ， 山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效 。