1. 首頁 > 生活百科 > >

上課犯困怎么辦 六個技巧分享

技巧


上課犯困怎么辦 六個技巧分享

文章插圖
1、吃有提神作用的糖
2、冷水洗臉可以快速清醒
3、疼痛感
4、端正態度，勤做筆記
5、可以買有趣的筆記本 ， 用自己喜歡的方式記筆記，來提高興趣與樂趣
6、困了就站起來聽課吧
方法/步驟
  • 吃有提神作用的糖；大家應該都吃過荷氏、綠箭之類的糖 。那么現在的這個時候就可以發揮他們的神功了 。在書包里被一個荷氏，注意要是特別涼的那種薄荷口味的，上課前來一顆，保證讓你一下子被涼翻，上課就不會犯困了 。
  • 冷水洗臉可以快速清醒；第二種 ， 就是相對比較樸素一點的方法了，用冷水洗一把臉 。這樣會刺激你的神經，具有刺激神經和毛細血管收縮的雙重作用 ， 提高和活躍大腦思維功能 。這樣一來，問題不就解決了？
  • 疼痛感；第三種，要介紹的是一種比較自虐的方法 。在上課你昏昏欲睡時，掐你自己一把，然后就清醒了 。當然了，也有不是這么殘暴的方法，就比如說：困的時候就雙腳分開然后暗暗用力，這樣注意力被轉移后，就不會困了
  • 端正態度，勤做筆記；其實會睡覺的，往往都是那種“只聽不寫”的同學 。老師在上面不盡的嘮叨，而你就在下面干坐著聽，當然很容易陷入哈欠連天 。但是如果你試著去抓老師的“重點詞” ， 并時不時的動手記筆記就不一樣了 。你有看過一個一直寫字的同學會突然陷入睡眠么？
  • 可以買有趣的筆記本，用自己喜歡的方式記筆記，來提高興趣與樂趣；現在有許多種“課堂筆記效率本” ， 其記筆記的方式多樣，有上面“潦草區”、下面“整理區”之分 ， 還有一些其他的新花樣 ?？梢栽囍I自己喜歡的本子，同時可以自創一種記筆記的方法：如畫樹結構、云結構、圈結構等等，只要是那種讓你會對做筆記產生強烈興趣的都可以嘗試 。
  • 【上課犯困怎么辦 六個技巧分享】困了就站起來聽課吧；相信很多老師都說過：如果你們困了，可以隨意站起來聽課 。其實這是一種很有效的掃除疲勞的方法，不要害羞，沒有人會嘲笑你的，反而可以讓老師看到你想好好學習的決心喔 。