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1、《乘風破浪的姐姐》，30位30 的女藝人，通過3個月的培訓與比賽，在專業制作團隊的幫助和觀眾的投票選拔中，最終優選成團出道 。
2、姐姐們年齡排序如下：
1、伊能靜1968年3月4日
【乘風破浪的姐姐如何成團 姐姐們的年齡排序】2、鐘麗緹1970年9月19日
3、陳松伶1971年1月21日
4、寧靜1972年4月27日
5、阿朵1980年04月17日
6、張萌1981年3月6日
7、金莎1981年3月14日
8、鄭希怡1981年9月6日
9、丁當1982年4月17日
10、萬茜1982年5月14日
11、劉蕓1982年12月26日
12、吳昕1983年1月29日
13、黃圣依1983年2月11日
14、王智1983年7月29日
15、郁可唯1983年10月23日
16、海陸1984年10月15日
17、王麗坤1985年3月22日
18、許飛1985年11月11日
19、白冰1986年5月2日
20、袁詠琳1986年11月14日
21、黃齡1987年2月13日
22、王霏霏1987年4月27日
23、張雨綺1987年8月8日
24、朱婧汐1988年4月18日
25、孟佳1989年2月3日
26、張含韻1989年4月9日
27、沈夢辰1989年6月13日
28、藍盈瑩1990年4月16日
29、李斯丹妮1990年4月26日
30、金晨1990年9月5日

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