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立夏吃什么？推薦這五種

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立夏吃什么？推薦這五種

文章插圖
【立夏吃什么？推薦這五種】1、西瓜
2、火龍果
3、燒餅
4、櫻桃
5、圣女果
方法/步驟
  • 西瓜 。大西瓜幾乎夏天到處都有，是清熱解暑的佳品，有利于去火 ， 解渴，但是腸胃不好的朋友不要食用過多，西瓜是寒性的水果 。
  • 火龍果 。不僅外表好看而且味道鮮美 ， 火龍果有利于減肥，預防便秘，有利于補鐵 。
  • 燒餅 。立夏吃燒餅是很多地方的習俗，到了立夏這一天，都會買幾個燒餅 。
  • 櫻桃，櫻桃含蛋白質，維生素以及各種微量元素比一般的水果要高，櫻桃價格昂貴，但是不能吃得過多，會引起鐵中毒 。
  • 立夏吃圣女果 ， 也就是小西紅柿，是美容的佳品，既可以當成蔬菜吃，還可以當成水果，休閑食品吃，可以延緩衰老 。