【拜拜肉是形成原因以及減掉方法 為什么有拜拜肉】
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1、拜拜肉的成因有很多 ， 但主要還是缺乏運動導致的，當然不應排除部分人的個人身體特質原因 。除了缺乏運動外 ， 還有坐姿不當等有可能會導致形成拜拜肉 。由于經常彎腰或者駝背會令斜方肌、三角肌和三頭肌處于松弛狀態，久而久之這個部位的脂肪就會增多，形成難看的拜拜肉 。
2、要多吃促進血液循環的食物，如番茄、紅辣椒等，以及草莓、蘋果、菠蘿、香蕉、梅子、獼猴桃、檸檬等水果 。
3、將手臂按壓在放在地板上的枕頭上 ， 腿向后伸直使身體呈一條直線 。將右側手臂向右伸展，掠過地板向上抬起 。稍作停頓后，放下手臂回到初 始位置，整個過程中盡量保持身體的直線狀態 。將手臂向前抬起與地板平行，然后再向上抬起，再回到初始動作 。持續30秒后，換手臂再做30秒 。然后深呼吸 30秒放松 。
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