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用按摩的方法治療偏頭痛

治療


用按摩的方法治療偏頭痛

文章插圖
偏頭痛（migraine）是臨床最常見的原發性頭痛類型，臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現，頭痛多為偏側，一般持續4～72小時 ， 可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日?；顒泳杉又仡^痛，安靜環境、休息可緩解頭痛 。利用按摩的方法可以極大改善偏頭痛的狀況 。
方法/步驟
  • 揉捏風池穴 。風池穴位于頸后兩側枕骨下方，發際的兩邊大筋外側凹陷處 。一手扶住被按摩者前額，另一手用拇指和食指置于風池穴揉捏半分鐘，以局部酸脹為佳 。
  • 【用按摩的方法治療偏頭痛】按揉百會穴 。百會穴位于兩耳尖連線與前后正中線交點 。用拇指按壓百會穴半分鐘，先順時針方向按揉1分鐘，然后逆時針方向按揉1分鐘，以酸脹感向頭部四周發散為佳 。
  • 按揉頭維穴 。頭維穴位于頭前側，在兩側額角發際向上約1指寬處 。用兩手拇指同時順時針方向按揉頭維穴約1分鐘，然后逆時針方向按揉約1分鐘，以酸脹感向整個前頭部和兩側發散為佳 。
  • 按揉角孫穴 。角孫穴位于耳尖直上，與發際交點處 。用拇指或中指順時針方向按揉頭兩側的角孫穴約1分鐘，然后逆時針方向再按揉1分鐘 ， 以頭部向兩側感到酸脹為佳 。
  • 按揉率谷穴 。率谷穴位于兩耳尖直上2橫指寬處 。用拇指或中指順時針方向按揉頭兩側的率谷穴約2分鐘，然后逆時針方向再按揉約2分鐘，以頭部兩側感到酸脹為佳 。