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1、采摘蒲公英花 ， 花骨或是盛開的花朵都可，用清水清洗 。蒲公英的根也可泡水喝，不需要去掉，可以將根部的外皮去掉 。
2、將蒲公英瀝干水分，剛洗干凈蒲公英放在瀝干水的小框中 ， 放置2到3小時，這樣更容易曬干，不易發霉 。
3、然后把水燒開，蒸一分鐘，這叫殺青 ， 也是消毒 ， 殺死蟲卵之類的臟東西 。
【蒲公英花曬干步驟 怎樣曬干蒲公英花】4、放在陽光不能直接照射的通風處，曬干，記得中間要多翻幾次，徹底曬干 ?？煞湃氪篝せ袝窀裳b瓶即可 。
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