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1、飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜 ， 少吃脂肪、糖分和淀粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好 。
2、保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污，做好保濕工作 。
【祛痘的日常方法 怎么祛痘效果好】3、保持輕松的心情：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀 。指導意見：這種情況建議首先要注意飲食清淡易消化，適當多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢，不宜熬夜，少用化妝品，可以看中醫吃中藥調理一下，外用產品治標不治本 。
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