我，33歲裸辭70萬年薪大廠：不想做職場卷王，只想人生更加豐富

2026-04-12 閨蜜北京設計師

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這是我們講述的第3072位真人故事
我叫琳恩， 34歲，一個快樂“自卷”的滿族女孩。
來自小鎮的我，憑著對美術的喜愛，毫不猶豫地走上了藝術之路，在魔鬼訓練后一考通關，考進了心儀的大學。
大學畢業后，我在好閨蜜的幫助下，又花了3個月的時間魔鬼訓練，自學設計，成功敲開了互聯網巨頭公司的大門。
我用了10年時間，從一個小設計師，一步步成長，助力公司成為行業獨角獸，從月薪5000元，拿到了如今的年薪70萬。
然而這個時候，我卻遭遇了職場霸凌，身體也敲響了警鈴......

（我是琳恩）
我出生在河北唐山清東陵，清東陵是清朝帝王陵墓的所在地，所以康熙、乾隆、孝莊、慈禧等，都是我的“鄰居” 。
我是家中老二，上面還有一個姐姐。父母親都是地道的農村人，雖然沒有讀過什么書，但對于我的學習非常上心。
像大多數父母一樣，他們希望我好好學習，將來走出小鎮，找一份如教師、公務員般穩定體面的工作。
不過，我的父母都是很開明的人，只要我和姐姐不犯原則性的錯誤，基本上我們想做什么，都可以自己決定。比如后來我想要走藝考這條路，他們也二話不說就支持。
正是父母的無條件信任，使我養成了獨立自主且不服輸的性格。
高三那年，因為對美術的喜愛，我毫不猶豫地選擇走藝考這條路。可是，當我真正進入藝術學?？记鞍鄬W習時，我感受到了自己與他們的差距。

（我進入西安美術學院讀服裝設計）
學藝術的學生，一般不是家庭背景好，就是本身多才多藝，而相比之下我就是一個白得不能再白的小白。
但決定人與人之間差距的從來不是起跑線，而是人生的每一個賽段。如今，我已經站在賽場上，唯有努力沖刺，別無他法。
我所在的班級有許多復習了三四年的師兄、師姐，他們不管是繪畫技巧，還是繪畫風格，都有著豐富的經驗。
因為我嘴勤腳勤，經常找他們討教。師兄師姐們都很照顧我，給我分享經驗，對提高我的繪畫技巧和速度幫助很大。
學校為了讓我們更深入了解人體結構，會請一些人體模特來給我們做畫技方面的集訓。這種集訓與常規的課程不同，除了在整開的畫布上作畫，還需要面面俱到每一個細節。
所以那時候畫夜畫是常有的事，經常是其他班都下課了，其他同學都走了，我還在畫。一個人，一盞燈，一支筆，一塊畫板，就這樣度過了無數個夜晚。

（受邀參加西安美術學院專業分享會）
多虧了這段魔鬼訓練的經驗，我在2009年順利進入西安美術學院主修服裝設計。
到了美院，我發現這里人才濟濟。而我一個小鎮姑娘，家世普通，藝術造詣平平，唯有默默努力。
當別人在逛街、購物、談戀愛的時候，我卻把所有的時間都花在學習上，每天在畫室和教室之間兩點一線穿梭。
只有自己和自己卷，才能看見成長的速度。在大二那年，我選修了設計系課程，為以后轉行悄悄打基礎。
功夫不負有心人，快樂的自卷人，努力有了成果。我拿到了許多榮譽證書，代表學校參加北京時裝周。我是學院的優秀畢業生，畢業作品榮獲一等獎，被學院收藏。
但是，優秀如我，畢業后卻找不到一份像樣的工作。
其實，我從大三開始，就利用寒暑假在北京的服裝設計公司實習了。對行業也算有一定的了解。

（我在參加公司戰略會）
當時初級服裝設計師的月工資大概是3000元左右，再往上干個兩三年，就能拿到5000-6000元。這個行業的天花板是自創品牌，但自創的難度系數比登天高。
通過向同門的學姐學哥咨詢，我發現他們中的大部分人都轉行了，有做平面設計、室內設計、插畫師的，甚至有的自己開網店創業當起了老板。
而我的閨蜜，數字媒體專業畢業，大四在學校招聘會上簽下北京一家互聯網大廠，拿到月薪7500元。
我的斗志又被激發了，隨后做了一個決定：放棄進入服裝行業，改行做互聯網設計。
閨蜜當時已經在公司做項目，知道我的決定后，馬上說要用盡自己的“畢生絕學”助力我通關。
我最后能在職業生涯中轉行成功，鐵桿閨蜜功不可沒。

（我和同事們在聚餐）
她向我推薦了許多經典書籍。讓我跟著書上的作品照貓畫虎，快速提高設計技巧。
她還告訴我如何在網上找行業權威文章，如何培養自己的用戶思維和數據思維。因為，設計師最后還得為客戶服務，為數據服務。
為方便求教，我來到北京，搬去和閨蜜同住，讓學霸為我這個學渣量身打造“通關計劃” 。
她每天和我分享項目經典案例，還給我布置任務，等我完成“作業”后，又來輔導我，給出改進意見。
就這樣，我在閨蜜的悉心指導下，通過自學，設計出了很多不錯的作品。
俗話說得好：撐死膽大的，餓死膽小的。想要有所獲得，就必須勇敢出擊。三個月后，我拿著自己新鮮出爐的作品集，投出了第一份簡歷。
等待回音的那幾個晚上，我幾乎沒有睡好。不是擔心作品集不夠完美，就是擔心面試時無法展示最佳的自己。

（工作之余，享受生活的我）
越想越睡不著，我索性爬起來完善作品集，熟悉各公司對設計師的職責要求。
我把閨蜜也拉起來，讓她扮演面試官，模擬面試場景，一遍遍完善我的自我介紹，學習回答面試問題的技巧。
不知是我運氣好，還是努力終于有了回報，去應聘互聯網公司的第一輪面試，我就被面試官看中了。
互聯網公司一般會有三到四輪面試環節，當時給我做一面的面試官是一位設計主管。我們聊完后，他對我非常滿意，直接跳過了后面三輪面試，當場就跟我簽了offer ，月薪5000元。就這樣，我如愿找到了轉行后的第一份工作。
北京的工作節奏非?？?，一進入公司，我就開啟了自卷模式。每天都像加滿燃料的火箭，嗖嗖嗖地碾壓同輩，吭哧吭哧地趕超前輩。

（團隊和我的獎杯）
當時正是行業的快速發展期，許多公司如雨后春筍般陸續冒出來，這意味著誰最先搶占市場，誰就有絕對優勢。
我作為公司核心團隊的一員，每天加班成慣例，熬通宵也是常有的事。有時候加班完才記得沒吃晚飯，晚餐變成了早餐。
記得有一次，公司有一款新產品上線，需要辦產品發布會。為了確保產品順利上線，我們整個設計團隊在發布會前要不斷跟進和復查。
我和同事們連續熬了三天通宵，困了就在辦公桌上趴一會，醒來就繼續工作。那時整個人都處于亢奮的狀態，仿佛不知疲倦。
直到發布會圓滿結束后，我身上的那股勁才終于卸下。
后來，我就像跌入一個“套子”里，各種產品上線、新項目發布會、宣講會，加上周而復始的工作日常，每天都很忙
吃的是快餐，睡的是行軍床。錯過了北京春天飄拂的楊柳，夏天的蟬鳴，秋天的銀杏，也錯過了冬天的第一場雪。
雖然疲憊，但我一直給自己打雞血：積累設計經驗，不放過任何讓自己變好的機會。

（和同事參加團建活動）
三年后，我在業界展露頭角，有了一定名氣，很多公司都想挖我過去。當時有兩家公司比較符合我的職業發展規劃，一家是互聯網行業中第一梯隊的大廠，一家是只有幾百人的初創公司。
我稍做了分析，互聯網大廠，雖然光芒四射，但是各方面都比較成熟，自己發揮的機會并不多。而初創公司，雖然當時連像樣的品牌都沒有，但踩準節奏，一朝飛升也不是沒有可能。
從小酷愛挑戰的我，又怎么會放過這千載難逢的淬煉機會呢。正所謂：不破不立，破而后立。一個人只有敢于破格，才能擁有更大的格局。
我最終選擇加入初創公司，接下設計負責人一職。進入公司沒多久，我的首要任務便是：從零組建設計團隊。
在與老板確定了接下來一兩年的業務規模后，我就找人事主管商議，希望設計師的面試由我親自來負責。因此，我既是用人部門主管，同時也擔任著面試官的角色。
要知道，一名合格的面試官需要充當一面照妖鏡的角色，才能夠在眾多優秀的求職者中，找出與公司需求相匹配的人才。

（我組建的設計團隊）
我曾面試過一個有3年設計經驗的小伙子，從他的簡歷來看，是非常優秀的設計師，各方面也都符合我們崗位的要求。
我問他：“如果讓你參加一個項目，你會怎么開展工作？”結果他的答案讓我大失所望。他說領導讓我怎么做，我就怎么做，一切聽從領導的安排。
像這種沒有自主想法的人，在職場中還是很多的。正因如此，我在面試的時候，很少關注年齡和經歷，而更看重面試者的性格和能力。
在我的設計師團隊中，有80后的職場老人、有90后青年才俊，也有00后新生力量。
因為當時公司正處于快速發展期，為了更好的開展業務，我索性搬到了公司附近，減少通勤和不必要的時間支出，基本全天待在公司。沒有周末，也沒有節假日。

（即便休息天，也抱著電腦不停加班）
有一段時間公司陷入版權糾紛，每天都會收到好幾封律師函或起訴書。作為部門負責人，我不僅要篩查管控，還要整理問題，給出解決方案。
作為一個部門負責人，要跨城市、跨部門、跨級別溝通，難度可想而知。壓力山大之下，我一個月瘦了12斤，整個人都非常憔悴。同事看到我，都以為我生了一場大病。
幸運的是，在團隊的共同努力下，版權問題順利解決，幫公司省下了幾百萬的侵權費用。
在這期間，公司快速發展，短短3年成為了領域內的“獨角獸” 。我有幸與公司共同成長，沉淀了個人的能力。
2021年，一個以前活動認識的大廠高管，向我伸出了橄欖枝。他說很欣賞我的能力和選拔人才的眼光，邀請我到他現在的公司擔任設計總監。
這是一家老牌行業翹楚公司，有48家子公司，在大連和北京都有產研團隊。
當我意氣風發加入公司時，接到的第一項任務居然是讓我裁掉整個大連設計團隊。

（參加主管成長訓練活動）
對于剛進入公司，沒有任何根基的管理者來說，若處理不當，可能會造成負面的影響，而我，就會成為“炮灰” 。
但我可是職場“犀利姐” ，我愿意接受挑戰。
遇事則急，遇人則緩，我和團隊成員一對一面談，逐個突破。半年后，大連團隊的解散任務完滿結束。
在行業工作十年，我從一名小設計師，逐步成長為設計負責人，最終晉升為設計總監。薪資也從最初的月薪5000元，一路漲漲漲，目前拿到了70萬年薪。
這10年的成長過程中，內心強大如我，卻也曾切身體會過“職場的惡” 。那是我職業生涯中的至暗時刻。
2021年，我在老牌行業翹楚公司擔任設計總監期間，那時候公司正規劃從傳統行業向互聯網數字化轉型，空降了不少中高層管理人員。
這些人中，有的是有真正的實力和工作能力，但也有一些人業務能力較弱，卻熱衷捧高踩低的行為。
記得那時候公司在搞一個重要的破圈業務，項目負責人是一位剛空降來的副總裁。

（開會討論工作細節）
新官上任三把火，為了快速樹立威信，他將重要崗位都換成了自己人。然后在不熟悉公司的情況下，進行快速改革。
但改革過后，公司的業績卻并沒有什么起色。于是，他開始對周圍同事進行無端指責，頻繁甩鍋。
我做事的第一準則是站在公司立場，做正確的事情。在我這里沒有找到漏洞以后，他就開始在背后搞小動作，無端指責和告黑狀。
雖然我的直接領導表示對我的信任，調查后也證明責任不在我，但這種惡劣的職場競爭，讓我感到身心俱疲。
在口罩期間，公司所有海外業務都轉為線上，搞起了線上直播。
漸漸地我發現，每天都是無休止的加班，為了加班而加班事件越來越多，衡量工作的價值已然不在工作業績上了。
24小時的輪播之下，我們的設計團隊也要24小時輪班。作為部門負責人，我更要以身作則，每天只能睡三四個小時。

（參加公司年會）
這樣高強度的工作，再加上與空降領導的矛盾。我的內心開始陷入混亂和不安，每天的工作讓我疲憊不堪。
我開始焦慮、失眠，腦海中不斷閃現各種畫面，內心充滿了矛盾和掙扎。我已經不再是原來那個會發光的自己了。
最后，我決定離職。
在剛剛離職的一段時間里，我陷入了情緒低谷，每天在家里躺平。
媽媽得知我的狀態不好，就來北京陪我。她沒有跟我大講道理，也沒有勸我重新找工作，沒有跟我討論過關于工作的任何問題。
因為我本人不太會做飯，所以經常會叫外賣，媽媽來北京后我也是如此。可她從來不說這些東西不干凈、不安全之類的話，我點什么，她就跟著吃什么。
我們住的地方靠近商場，我經常帶她去商場的餐館嘗試不同菜系，從江浙菜到閩菜、川菜、泰國菜等等，基本上嘗了一個遍。

（我開始通過運動來調節自己的狀態）
或許在別的父母眼中，我是在敗家，但我媽對我說，沒有什么是一頓火鍋解決不了的問題，如果一頓解決不了，那就再吃一頓。
在媽媽的陪伴和照顧下，我很快走出低谷，重新調整了生活節奏。
我給自己做了一個大復盤，開始逐漸領悟：工作只是一個謀生的工具，而非生活的全部。
為了快速調整好自己的狀態，我開始健康飲食，不再熬夜；寫日記，記錄自己的心路；投資自己，去付費充電；去看錯過的風景，追劇看展，回歸周遭，尋找初心。

（回歸周遭，尋找初心）
如今，我重返職場。雖然工作依舊繁忙，但我在每天的8小時之外的時間，不再被表格、電話和會議“綁架” ，我重獲閱讀、運動的“自由” 。
在成長的過程中，我慢慢知道了自己喜歡的是什么樣子，我到底是個什么樣的人。我學會了更自信從容地做自己。
如今，我依舊自卷，但我不再執著于職場自卷。天地很寬，只要是發自內心的選擇，都可以讓自己的人生變得更加豐富。比如，做一個自卷生活家也不賴。
畢竟，人生只有一次，讓每一天的自己過得更有意義，更加閃亮。
【口述：琳恩】
【編輯：簡舒】

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【我，33歲裸辭70萬年薪大廠：不想做職場卷王，只想人生更加豐富】（*本文章根據當事人口述整理，真實性由口述人負責。本賬號友情提醒：請自行辨別相關風險，不要盲目跟風做出沖動決定。）

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