【常喝茶可以減肥嗎 經常喝茶有助于減肥嗎】

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1、長期喝茶并不能減肥 ， 因為喝茶改變的只是消化過程，而不是消化結果 。
2、據《北京晨報》報道，任何以茶為名義的減肥降脂產品都和茶本身沒有太大關系，如果真有減肥效果，也是由于其中添加了某些具有減肥作用的藥物 。
3、就茶本身而言，除非每天都飲用過多濃茶 ， 使人精神亢奮而無法入眠 ， 借以增加人體的基礎代謝，從而在一定程度上造成“掉秤”的效果 。但若以喝濃茶的方式來減肥，效果其實是微乎其微的，而且會對人體健康產生危害 。

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