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1、女性平時要注意適當的增加一些富含膠原蛋白質食物的攝入 ， 比如說豬蹄、豬皮等食物，也可以適當地吃一些像木瓜之類的豐乳食物；
2、女性還可以進行胸部的適當的按摩，可以促進局部的血循環而引起乳房的變大；
3、女性平時要選擇合適的內衣，尺寸不能過?。?
【胸小有什么辦法可以讓胸變大 怎么讓胸變大】4、如果女性想要乳房快速變大的話，也可以到正規醫院的整形外科進行豐乳手術 。
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