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1、石榴飯后兩小時吃 。
【石榴什么時候可以吃 什么時候適合吃石榴】2、石榴中含有大量果酸，如果空腹食用會刺激胃酸分泌，引起腸胃不適，所以建議在飯后兩小時后吃比較好，這個時候吃石榴可以減緩石榴果酸對腸胃的刺激，又能很好的促進腸胃的石榴營養成分的吸收 。
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