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文化|南都書單：用語言抵抗衰老的來臨

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本期“南都書單”重點向大家推介一本大腦科學方面的科普讀物：《變化的頭腦》 。 兩位美國科學家在此書中提出 ， 在面對認知衰老時 ， 語言是可以起到優化和補償作用的 。 因此 ， 現在就鍛煉我們的語言能力 ， 保持閱讀、寫作和交談 ， 可以為健康的老年生活提早做好認知儲備 。
“南都書單”是南方都市報編輯、采訪人員為讀者精選的近期好書 ， 分為“文藝”“社科”“實用”“童書”四個類別 ， 逢周日推出 。
【實用】
文化|南都書單：用語言抵抗衰老的來臨
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《變化的頭腦：語言如何延緩衰老》
（美）羅杰·克魯茲等 ， 上海教育出版社2021年12月版 ， 65.00元 。
這是一本有趣有料、會給人帶來很大啟發的科普讀物 。 依賴于感知和記憶力的語言能力 ， 會不會隨著年齡的增長而不斷衰退呢？為了回答這個復雜的問題 ， 美國心理學教授羅杰·克魯茲和理查德·羅伯茨博士在此書中 ， 通過描述語言能力的四個維度（即聽、說、讀、寫這四種能力）的種種變化和目前所知的應對方法 ， 向讀者展現了進入老年階段后語言能力變化的圖景 ， 同時強調應該從年輕時就形成對衰老的積極認知 ， 鍛煉語言能力 。
兩位作者指出 ， 了解語言能力變化的根源 ， 有助于我們更有效地應對認知功能的衰退 。 語言與衰老是互相影響的 。 而老年人在語言能力方面其實是有一定優勢的 ， 比如：老年人更擅長講故事；老年人擁有更大的詞匯量；老年人可以成為更好的寫作者……作者們運用了豐富的實驗案例 ， 對照展示了年輕人和老年人的異同；作者從日常生活、名人軼事、流行文化中搜尋了許多展現語言能力與認知變化的蛛絲馬跡 ， 讓人讀來興趣盎然 。 比如 ， 從年輕時開始就生活和學習在一起的修女們 ， 通過觀察她們寫作能力的不同 ， 就基本可以推測出誰更易患上阿爾茨海默病 。
作者們認為 ， 成為一個讀書成癖的人可以彌補其他認知過程的衰退：每天只要花30分鐘讀書 ， 就能發揮效果 。 這個建議 ， 不管它對認知功能是否真正有益 ， 都很值得聽取——畢竟讀書比刷手機要好得多呀 。
我們每個人都會衰老 ， 也都會和老年人打交道 ， 因此每個人都不妨讀一讀這本有趣的書 。 現在很多中年人感到自己未老先衰 ， 他們應該充分利用語言資源 ， 有效對抗大腦衰老的過早來臨 。
【文藝】
文化|南都書單：用語言抵抗衰老的來臨
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《迷影》
（法）安托萬·德巴克著 ， 武漢大學出版社2021年12月版 ， 78.00元 。
二十世紀 ， 法國電影文化非常發達 ， 電影愛好者的“迷影”成為重要的文化現象 。 《迷影》由法國著名雜志《電影手冊》的前主編撰寫 ， 他利用大量一手文獻、檔案、當事人訪談 ， 為法國迷影史上的人物立傳 ， 重構一代迷影文化的精神脈絡和社會背景 。 這些人中有很多日后成為批評家、導演、作家、采訪人員 ， 其中包括巴贊、侯麥、朗格盧瓦、特呂弗、戈達爾、里維特、夏布洛爾等 。
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《太宰治的后半生》
（日）長部日出雄著 ， 天津人民出版社2021年12月版 ， 78.00元 。
《太宰治的后半生》是日本知名作家、評論家長部日出雄為大作家太宰治寫的傳記 。 該傳記援引豐富的一手史料 ， 記述太宰治跌宕起伏的后半生 ， 對太宰治的生活和文學創作都有細膩刻畫 ， 在日本出版后頗獲好評 。 文學、愛情與信仰 ， 是貫穿太宰治后半生的三大主題 ， 他不斷追尋人與人之間的愛、信任和自由 ， 本書描繪出太宰治在文學中重生又走向破滅的人生最后十年的生命畫卷 。