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【孕婦可以吃圣女果嗎 孕婦可不可以吃圣女果】1、平時所說的圣女果，實際上就是小番茄 。所以說 ， 孕婦允許適量食用圣女果，因為圣女果所含的葡萄糖較低，所以可以在懷孕的時候吃圣女果，并且還建議多點吃圣女果 。
2、由于圣女果的外皮纖維素含量是很高的，而孕婦的大腸會受到胎兒的擠壓，排便相對來說會比較困難 ， 因此吃多點圣女果會有效改善排便困難的現象 。需要注意的是 ， 圣女果在種植的時候很容易長蟲，因此很多人都會用農藥來滅蟲，以此來保證圣女果的質量 。
3、因此在清洗圣女果的時候，一定要把圣女果外面的農藥洗干凈才可以讓孕婦吃 。一旦孕婦接觸太多化學藥物的話，不僅起不到增強營養的效果，反而會對胎兒造成影響 。在清洗時可以使用鹽水先浸泡30分鐘后再清洗一遍 ， 這樣就可以有效的把表皮中的化學物質或者農藥給清洗干凈了 。
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