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坐月子對于女性來說是個非常重要的時期，因為月子期間如果護理不好的話會很容易落下很多病的，然而對于我們這些剛當媽媽的年輕人卻不知道如何坐月子，今天我就跟大家分享一下坐月子期間的注意事項 。方法/步驟
- 【坐月子期間的注意事項?】由于分娩時間很耗費體力精力的事情 ， 所以產婦分娩后的第一件事就是休息，讓產婦美美的睡一覺，以補充體力 。飲食上應該多吃些高營養易消化的食物 ， 第一餐最好是喝點小米粥，以保證母乳充足，還要多喝紅糖水 。
- 凡是經陰道正常分娩的產婦 ， 一般第二天就可以下床走動，但是不可以過度勞累 ， 要注意休息 ， 還有就是避免讓風吹到，留下后遺癥 。
- 月子期間還要注意個人衛生，因為分娩后陰道會有分泌物流出，所以要每天用1:5000的高錳酸鉀水沖洗，以防止細菌趁虛而入 。
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