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1、第一、喝牛奶 。在吃了辣的東西之后，肚子疼或者是胃疼都可以通過喝一杯溫的牛奶來解決，因為牛奶中含有一些成分，可以把辣的物質和胃膜隔離開，有止痛和止辣的功效 。
2、第二、喝蜂蜜水 。蜂蜜甜甜的味道可以抑制辣的味道，蜂蜜可以起到很好的解辣作用，也可以防止胃部被過度的刺激 。
【太辣了怎么緩解 吃了辣的東西怎么緩解】3、第三、喝果汁 。各種水果之中都有豐富的果糖，可以有效緩解辣感和疼痛感 。

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