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喝綠茶能減肥嗎？關于減肥的方法網上層出不窮，如運動減肥，懶人減肥，食品減肥等等，但并不是所有的方法都對所有人有用，只有找到合適自己的減肥方法才可以 。今天，就和大家說說關于生活中大家最常見的一種減肥方法，喝茶減肥 。喝茶真的可以減肥嗎？喝什么茶才能減肥呢？
方法/步驟
- 烏龍茶：當食物太油膩時 ， 最好能夠搭配，不但有飽腹感，還可以去除油膩 。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外 ， 更有助脂肪分解，促進新陳代謝
- 杜仲茶：可降低中性脂肪 。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降 。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用 。
- 葉茶：古代減肥秘藥 。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽 ， 還有改善面色、減肥的作用 。充分利用荷葉茶來減肥（4）苦茶：絕對的減肥利器，有利于燃燒脂肪
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