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1、吃寬粉過量會引起發胖，因為寬粉主要是由淀粉做成的 。雖然每個地區寬粉做法不同，但是都是從地瓜或者土豆中提取淀粉做成的 。淀粉經過消化以后會代謝為多糖，進一步分解成雙糖 ， 到最后會代謝為葡萄糖，所以進食葡萄糖以后會引起熱量的增加 。
【寬粉會不會發胖 吃寬粉會發胖嗎】2、吃寬粉應該主食適當的減少，因為寬粉是能夠代替主食的，另外做法以清淡易消化為主，不要吃油炸的 。每天堅持運動 ， 控制總熱量的攝入 ， 一般不會引起發胖 。
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