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1、夏季雨水多，氣候潮濕的時候很容易導致濕氣重，當濕氣重的時候 ， 患者會出現身體疲倦，胃口不好，大便糖稀 ， 胸口憋悶等癥狀 。因此，在夏天的時候，大家可以通過汗蒸、鍛煉、泡腳、飲食等方法去除濕氣 。
2、根據中醫基礎理論 ， 脾主運化 ， 主運化水濕，脾喜燥而惡濕 。濕氣重與脾關系最密切，治療上主要是口服一些健脾去濕的藥物進行調理，比如參苓白術散、香砂平胃散，參苓健脾胃顆粒等 。
【夏季如何去除濕氣 祛除濕氣的辦法】3、此外，可以每天堅持體育鍛煉，鍛煉能夠促進脾胃的消化功能 ， 促進氣血的運行 ， 從而達到祛濕的效果 。
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