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乳清蛋白粉，其主要組成成分是蛋白質 。體內所有的代謝活動也都離不開蛋白質，一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質，因而蛋白粉的重要是不言而喻的 。那么，乳清蛋白粉和蛋白粉的區別是什么？
方法/步驟
- 首先：乳清蛋白質粉來自大豆蛋白、乳清蛋白、奶蛋白濃縮高品質蛋白質素以及磷酸鈣,專為人體補充基本營養蛋白質，屬于補品和保健品，對于身體素質不好的人來說，這個是相當有用的 。
- 其次：而乳清蛋白粉是健美練習肌肉用的，蛋白質含量84.7%，質量最好的動物蛋白，配合肌酸一起吃，加上啞鈴的鍛煉和激烈運動可以塑造出肌肉猛男的題型 。再補充一下，蛋白粉又分為植物蛋白粉和乳清蛋白粉 ， 植物蛋白粉只要是大豆蛋白，也是用來對體質不好的人進行營養補充的，乳清蛋白是從動物提煉而來 。
- 最后：乳清蛋白粉是從乳清里分離的蛋白質，主要成分：乳清蛋白混合物（濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白 ， 對促進蛋白質合成和減少蛋白質分解起著重要的作用，有助于健身愛好者塑造優美體型；，抗氧化，消滅或抑制細菌 ， 促進正常細胞生長，提高免疫力 。
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