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1、每周進行1-2次清洗，洗頭不宜過頻 。
2、每晚按摩頭皮或木梳梳頭，有利于促進頭皮的血液循環，促進新陳代謝，這樣可以使頭發快速生長 。
3、適當多吃黑芝麻、黑豆、黑枸杞、純奶、瘦肉、動物腎臟、魚蝦等，以補腎生發 。
【怎么能讓頭發快速生長 能讓頭發快速生長的技巧】4、養成良好習慣，不要熬夜 ， 保持心態平和，適當增加運動量，保持身體的健康 。
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