【兒童怎么預防近視 如何預防孩子近視】

文章插圖
1、提高保護眼睛意識，當寶寶經常出現咪眼睛、眨眼、皺眉等動作時，要及時就醫 。并定期體檢，發現異常 ， 盡早干預 。
2、合理使用電子產品，美國兒科學會建議，18個月以下的寶寶絕對避免看電視 。2-5歲的寶寶每天看電子屏幕的時間也不要超過1小時 。如果條件允許的情況下，看動畫片最好在電視上看，再保持足夠的距離，可以減少眼睛的傷害 。
3、堅持戶外活動，充足的戶外活動，應該是預防近視最簡單又有效的預防方式 。研究表明，每天2小時或者每周10小時的戶外活動 ， 可以有效預防近視的發生 。每周戶外時間累計超過15小時，效果會更好 。在戶外，紫外線會刺激視網膜分泌多巴胺 ， 多巴胺可以有效預防近視 。所以，重點不是“活動”，而是“戶外”，多帶寶寶到外面走走、跑跑，絕對是預防近視的小妙招 。
4、常備兒童醫用眼貼，平時午睡、熬夜學習、居家休息，眼睛不適時都可使用，拯救透支的視力 。請關愛下一代的視力 。

• 化妝球怎么清洗 化妝海綿該怎么清洗
• 自己烤的蛋糕怎么保存 保存方法如下
• 煮熟的土豆怎么保存 如何存放煮熟的土豆
• 紫砂壺怎么養護 養護紫砂壺的方法
• 燕麥粥怎么做 送給喜歡的你
• 衛衣和牛仔褲怎么搭配好看女 這樣的穿搭最適合女孩子
• 悲傷時愛你男二怎么認識女主 男二角色介紹
• 怎么養土狗的方法大全 養的時候要注意什么
• 自己為考駕駛證給自己加油的說說 分別是怎么表達的
• 馬克筆怎么用 下面是馬克筆的使用方法