每個生過寶寶的女性都深有體會 ， 分娩的結束根本不是一種解脫，而是另一種痛苦的開始 。哪怕經過了一個月的修養 ， 身體依然無法恢復如初，甚至還會落下很多后遺癥，這種痛苦只有親自經歷過的人才懂，腰疼、漏尿之類都是家常便飯 。
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做完月子的女人，10個有7個會腰痛，6個會漏尿文文是個新手寶媽，原本懷孕期間就因為劇烈的妊娠反應，被折磨的差點住院，很多人告訴她生完孩子就解脫了，可沒想到孩子出生之后，還會有那么多后遺癥 。
寶寶出生的時候有7斤多重，全家人都樂的喜笑顏開，沒想到剛滿月竟然又漲了兩斤，文文每次抱著孩子喂奶的時候，時間久了都會感覺腰酸背痛 。寶寶長到半歲，體重已經和一歲的寶寶差不多，每次睡覺都要媽媽抱著才肯安靜 ， 只要一放到床上就哇哇大哭 。這可害慘了文文，每天不分白天晚上地抱著寶寶，常常都累得她直不起腰 。
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不久后文文發現自己竟然開始腰痛，只要抱娃的時間稍微長一點，就疼的無法忍受，有時候半夜都疼的無法入睡 。這種情況一直持續到寶寶一歲多都沒有好轉，真不知道還要多久才能好起來 。
除了腰痛之外，文文還有一個很難啟齒的后遺癥 ， 就是生完孩子后會漏尿 。原本以為是順產的時候側切傷口沒有愈合導致的，可是滿月之后傷口已經愈合，可是漏尿的癥狀一點也沒有減輕 。每次只要打噴嚏或者咳嗽的時候，文文都會十分尷尬，所以她只能長期在內衣里墊上護墊 。
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閨蜜來看望文文的時候 ， 她講起了自己的遭遇 ， 沒想到閨蜜竟然和她一樣 ， 自從生完孩子之后就開始腰痛 。有次猛然把孩子抱起來，閨蜜感到腰疼的無法支撐 ， 但是又不能撒手把孩子扔到地上，最后還因此而把腰給閃了，在床上躺了半個月還沒好 。
其實像文文這樣，產后出現腰痛和漏尿的女性并不在少數，有人說“做完月子的女人，10個有7個會腰痛，6個會漏尿”，說得一點都不夸張 。有些女性會認為這是由于月子沒有坐好，所以留下的月子?。?其實原因并不在于月子本身 ， 主要有以下兩個因素 。
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為什么產后的女性會腰痛和漏尿，原因大多出自兩方面導致女性在產后腰痛的原因 ， 有懷孕期間身體的變化和產后的恢復不當這兩大因素，其實造成產后腰痛的原因，從懷孕期間就已經產生，再加上生完孩子之后抱娃的辛苦，所以才讓癥狀越來越嚴重 。
懷孕期間的女性，身體會發生一系列明顯的變化 ， 子宮會慢慢增大，不僅會導致骨盆變寬，還會給腰椎以及骨盆帶來壓力 ， 所以有些孕期的女性也能感覺到明顯的腰痛 。再加上孕期激素的劇烈變化 ， 身體會分泌一種松弛激素，讓肌肉和骨骼都開始松弛，這是為了給順利分娩做準備 ， 而產后身體需要一個恢復的過程，所以肌肉和骨骼也會比較脆弱 ， 容易發生肌肉和骨骼的問題 。
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生完寶寶之后，女性要長期抱著寶寶來哺乳 ， 還要在寶寶清醒的時候照顧寶寶 。有些女性喂奶的姿勢并不正確，這樣會導致腰部和腹部的肌肉壓力過大 ， 長期如此也會導致疼痛 。
隨著寶寶體重的增加，長期抱著寶寶也會對腰部骨骼和肌肉帶來壓力，有些女性由于胳膊的力氣不夠，所以抱寶寶的時候會不自覺地彎腰 。這種姿勢也會對腰椎造成壓力，長期如此還可能導致腰椎間盤突出 。
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此外還有的女性由于沒有人幫忙帶娃，不僅要一個人照顧寶寶，還要在產后去做各種家務活 。做家務的時候也都要長期彎腰，這樣過度地勞累 ， 必然會導致腰痛的產生 。
所以產后的女性之所以普遍會腰痛，除了孕期激素以及身體的變化 ， 更重要的原因還是因為產后沒有恢復好，照顧寶寶以及做家務的辛苦，才導致腰痛久久無法消失 。
至于產后漏尿的問題，也有孕期和產后的綜合原因 。孕期身體分泌松弛激素，導致骨盆底部的肌肉和骨骼都失去彈性，這種狀況需要一段時間才能恢復 。分娩的時候胎兒要經過產道，又對產道的肌肉造成最大程度的擴張，產后想要恢復如初就變得更加困難 。
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很多女性由于分娩的時候產道過度擴張，還會造成撕裂，本身就難以自行恢復，如果沒有專業的治療，就會留下永久的后遺癥，即使生完孩子已經很多年 ， 也會依然出現漏尿的尷尬 。
【坐完月子的女人 坐月子哭了會有什么后遺癥】所以女性之所以會在產后腰痛和漏尿，既有身體自身的變化導致，也有產后恢復不及時的原因 。因此想要更快地恢復 ， 就應該足夠重視產后的護理，采用正確的哺乳以及抱娃姿勢，不要讓自己過于勞累，弱腰痛和漏尿的癥狀非常嚴重 ， 一定要及時到醫院尋求治療，這樣才能減少后遺癥的產生，讓自己少受罪 。
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