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1、食用可以增強黑色素形成的黑芝麻 。黑芝麻里含有特殊物質，可以促進黑色素的形成，長期食用會有很好的效果，這是從內在進行調理 。
【如何讓頭發黑亮 變黑亮的方法】2、經常梳頭 。經常用梳子梳一梳頭，可以促進頭部血液循環，增強頭皮細胞代謝能力，使黑發更快的生長 。
3、做頭部按摩 。沒事的時候可以雙手按摩頭皮，讓頭部放松 ， 使頭皮細胞處于亢奮狀態，促進血液循環 。
4、定期做頭發護理 。護理主要是為頭發提供營養，頭發缺乏營養就會出現泛黃，發白，最直接的方法就是定期護理，及時補充營養，讓頭部細胞健康生長 。
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