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清明節上墳有什么講究 清明節上墳注意事項

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清明節上墳有什么講究 清明節上墳注意事項

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1、憑吊先人，悲傷要有度 。有些人因為掃墓時情緒過分激動，產生幻覺，看到已故親人，導致了精神錯亂 。清明節是對親人寄托哀思的傳統節日，是一次宣泄哀傷的機會，有利于排解不良情緒，更利于心理健康 。從另一方面看 ， 對于失去至親的人，清明節很容易觸景傷情 。大家聚在一起掃墓，也容易造成一個“情緒場”，因為悲傷的情緒很容易傳染 。
【清明節上墳有什么講究 清明節上墳注意事項】2、老人掃墓 小心血壓升高 。很多掃墓者、尤其是老人，看到親人的墓地時很容易睹物思人，悲痛不已，從而導致情緒激動、血壓升高，容易誘發心腦血管疾病 。有報道曾經有老人因為祭掃時情緒激動導致腦溢血 。另外 ， 春季本來就是心肌梗死、中風等疾病高發期 。有心腦血管疾病、血壓偏高的人，掃墓時一定要注意穩定情緒 ， 更要注意不要勞累或傷心，最好有親人陪伴，帶上常用藥品或急救藥品，以避免突發疾病 。
3、祭拜先人 需要“睛”明 。掃墓時一般要焚燒紙錢 ， 但這會產生煙灰，容易對眼睛造成意外傷害 。一旦焚燒后的煙灰、空中飄飛的粉塵進入眼睛，就會引起眼部過敏、角膜炎、結膜炎等癥狀 。如果出現這種情況，要及時用清水或隨身攜帶的礦泉水沖洗眼睛，簡單處理后到眼科就診 。提醒：掃墓時不要戴隱形眼鏡，避免粉塵進入隱形眼鏡內部，對眼睛產生刺激引發炎癥 。并且，焚燒紙錢時不要過于靠近 ， 以防煙霧刺激到眼睛 。