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1、打底薄軟貼身 ， 毛衣厚實保暖 ， 外套防風 。
2、衣服本身不產生熱量，而是保存熱量 。內衣應以輕薄柔軟的棉織材質為主 。冬季干燥，皮膚敏感，內衣應緊貼貼身、柔軟、無刺激性 。中層衣服不與皮膚接觸，為保溫層 ， 吸濕性強 ， 羊毛、天鵝絨、木棉材質最佳 。上衣可以穿毛衣、羊毛衫、棉紗針織，下半身可以穿羊絨褲 。外套要防風為主，面料要細密，不能穿用毛線織的外套 。另外上衣的領口、袖口、腰、腳踝等最好有纖細收口的設計，防止進風 。
3、脖子發冷可能引起血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以戴圍巾或或穿高領毛衣，特別是脖子后面不要暴露 。腳是冬天保溫中最重要的 ， 如果下肢保溫好，全身就會變暖 。愛美盡量不穿裙子，必要時保護膝蓋，使關節暖和 。
【冬天怎么穿得暖和一點 冬天如何穿可以暖和一點】4、保護腳踝，注意不要露出腳踝，穿長襪子，出去戴圍巾，特別保暖 。冬天最需要的是圍巾、手套、耳套、長襪子這些必備的衣服 。有了這些衣服，一定會覺得暖和 。
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