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孕婦不可以吃的水果

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孕婦不能吃的水果大全孕婦不能吃的十大水果是西瓜、芒果、榴蓮、木瓜、桂圓、菠蘿、甘蔗、杏、獼猴桃、荔枝 。西瓜、甘蔗可引起孕婦血糖升高 。芒果、菠蘿可導致孕婦皮膚病 。榴蓮可引起難產 。木瓜可引發孕婦宮縮 。桂圓、杏可導致孕婦滑胎 。獼猴桃、荔枝可導致孕婦流產 。所以孕婦不要食用以上的水果，可適當食用其他水果以增加維生素 。

孕婦不能吃的水果有哪些孕婦不能吃的水果一、山楂 。有的女性懷孕后，會有妊娠反應，愛吃酸的東西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕婦還是不吃為宜 ?，F代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮 ， 甚至導致流產 。孕婦不能吃的水果二、荔枝和桂圓 。從中醫角度來說，女性懷孕之后，體質一般偏熱，陰血往往不足 。此時，一些熱性的水果，比如荔枝、桂圓等就不宜食用或應少吃 ， 否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆性流產的準媽媽們更要謹慎 。因為熱性水果容易引起胎動不安 。孕婦不能吃的水果三、獼猴桃 。獼猴桃營養豐富，素有“果中之王”的美譽 。愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃，就不用擔心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了 。獼猴桃中含有豐富的維生素c使你的皮膚保持白皙 。此外，獼猴桃雖好 ， 但并非人人皆宜 。由于獼猴桃性寒 ， 故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者也不宜食用 。食用時間以飯后1-3個小時較為合適，不宜空腹吃 。有先兆性流產現象的孕媽咪最好就不要吃獼猴桃了 。孕婦不能吃的水果四、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏也要注意哦 。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦還是少吃為好，以免攝入過多糖分引起妊娠糖尿病 。如果孕婦有明顯的貧血，還應該少吃石榴和杏 。以上就是孕婦不能吃的水果孕婦應該多吃的水果 。

孕婦不能吃哪些水果和食物有哪些1、螃蟹:它味道鮮美，但其性寒涼 ， 有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用 。2、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效 ， 但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強 。3、薏米:是一種藥食同源之物 ， 中醫認為其質滑利 。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能 。4、馬齒莧:既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利 。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大 ， 易造成流產 。5、罐頭食品罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑 ， 如人工合成色素、香精、防腐劑等 。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利 。另外，罐頭食品營養價值并不高 ， 經高溫處理后，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞 。6、菠菜:人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬 。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸 。草酸可影響鋅、鈣的吸收 。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育 。7、巧克力和山楂:過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食欲，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏 。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品 。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃 。8、豬肝:芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告 。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中 ， 添加了過多的催肥劑 ， 其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積 。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內 ， 對胎兒發育危害很大 ， 甚至會致畸 。9、久存的土豆;土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高 。過多食用這種土豆 ， 可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形 。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆 。10、熱性作料:孕婦吃熱性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘 。發生便秘后 ， 孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加 ， 壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良后果 。11、味精:味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅 。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕婦要少吃 。12、桂圓、荔枝:性溫熱易致胎熱 。13、石榴: 貧血者要少吃 。14、腌制酸菜:含有亞硝胺，可導致胎兒畸變 。1、西瓜: 每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水 。2、山楂:山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產 。3、葡萄;不能多吃，會血糖高 。

孕婦有哪些水果不可以吃你好！其實我在懷孕期間什么都吃沒有必要顧忌那么多還挺好的！我寶貝生出來都七斤多 。但建議你對以下水果不要一次吃得過多，如芒果、榴蓮、荔枝、菠蘿等等，因為這些水果較濕熱，祝你好運！ 求采納

孕婦不宜吃的水果有哪些山楂有興奮子宮的作用，易導致流產
孕婦不可以吃的水果有那些？糖分多的不要吃多了，其他的可以適當的吃點啊

孕婦絕對不能吃的十大水果有哪些柿子 ， 易引起胃結石，建議少吃
桂圓，易引起大便干燥 ， 建議少吃
西瓜、白蘭瓜、哈密瓜，易引起腹瀉 ， 建議少吃
菠蘿蜜、榴蓮，易引起食欲不振，建議少吃
楊梅，易引起胃酸過多 ， 建議少吃
蘋果：蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發育，建議食用
西柚：含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養素 。建議食用
秋梨：防治外感風寒、肺部感染及肝炎的功效，建議食用
柑橘：屬溫性水果，補陽益氣，過量反而對身體無益
檸檬：富含維生素C，能增強孕媽媽的免疫力 ， 預防感冒，適量
香蕉：有降壓、保護心臟與血管內皮的作用 ， 對孕媽媽非常又好處 。建議食用
火龍果：有解毒，降血壓，調節胃腸的功能，還能預防孕期便秘，建議食用

孕婦不宜吃哪些水果?山楂有興奮子宮的作用，易導致流產
孕婦宜吃與不宜吃的水果杏、桂圓、荔枝、桃子，這些火氣大，活血 ， 孕前期可能會導致流產 ， 孕婦當少吃點 。香蕉糖分高 ， 孕前期和孕后期少吃，前期怕有滑胎作用，后期寶寶容易長太肥 。西瓜、柿子等性寒水果不宜孕婦多吃 。柿子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便干結等癥 。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用 。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得” 。柿子的蒂和葉都是中藥 。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等 。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥 。柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處 。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強 。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合后產生沉淀 。因此，吃柿子應該點到為止 。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃 。獼猴桃：獼猴桃營養豐富，素有“果中之王”的美譽 。愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃，就不用擔心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了 。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙 。此外，獼猴桃雖好，但并非人人皆宜 。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用 。食用時間以飯后1-3個小時較為合適 ， 不宜空腹吃 。有先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃 。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃 。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙，以免攝入過多糖分 。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏 。山楂：活血化淤通經，有一定刺激子宮收縮的作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史或有流產征兆的孕婦應忌吃，即使是山楂制品也不例外 。荔枝、桂圓：從中醫角度來說，婦女懷孕之后，體質一般偏熱，陰血往往不足 。此時 ， 一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀 ， 尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安 。柑橘：柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘等 。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點 。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品 。但是，柑橘好吃，不可多食 。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火 ， 發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等 。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只 ， 總重量在250克以內 。孕媽媽應首選糖含量相對較低的水果 ， 如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也別超過500克，而妊娠期糖代謝異?；蚴侨焉锾悄虿』颊邉t要減半，最好等血糖控制平穩后再吃水果 。另外 ， 如果喜歡吃香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果 ， 就一定要減量 。吃水果的時機最好選在兩餐之間吃，這樣既不會使血糖太高，又能防止低血糖的發生 。

哪些水果孕婦不能吃或少吃1、山楂：山楂有活血化淤通經作用，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產征兆的孕婦應忌吃，即使是山楂制品也不例外 。2、柑橘：柑橘好吃，不可多食 。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等 。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內 。3、荔枝、桂圓：婦女懷孕之后，體質一般偏熱 ， 陰血往往不足 。此時 ， 一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安

哪些水果是孕婦不能吃或者少吃的呢孕婦不能吃的水果山楂山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果 。但是 ， 山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮 。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導致流產 。杏杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等 。但杏屬于熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食 。桂圓孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的癥狀，桂圓非但不能補益，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產 。特別是懷孕8個月以內更不能吃 。荔枝荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量 。此外，荔枝含有豐富的糖分 ， 患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢 。木瓜根據古籍記載，精血虛者不宜食用木瓜 。按照中醫的說法 ， 胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜 。而現代醫學發現 ， 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用 。為了避免流產、早產 ， 孕媽媽還是盡量不要食用木瓜 。山竹山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質有益的營養素 ， 孕媽媽可以通過食用山竹來滋養身體 。但是，由于山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用 。桃子桃子具有補益氣血、養陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情 。桃的營養很豐富，適量的吃對孕媽媽還是有好處的，建議每次吃1個 。芒果根據中醫食療分析 ， 芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐癥狀，和防治孕媽媽便秘 。不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質的孕婦要盡量少吃芒果 。孕婦飲食的注意事項孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面 ， 也要十分注意 。懷孕期間 ， 寶寶身體各器官不斷發育，需要充足營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產后也更加虛弱 。增加營養并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養 。1、不宜長期高脂肪飲食高脂肪飲食對于人體的不良影響，很多人應該都比較了解吧!而對于孕婦來說，高脂肪的飲食不僅會影響到孕婦自身的健康狀況，還會影響到胎兒的健康狀況，增加胎兒受到的威脅 。因此，對于孕婦來說，好不要吃太多的高脂肪飲食，而是合理食用 。2、不宜過量攝入高蛋白質醫學研究認為，蛋白質供應不足 ， 易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少 。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克 。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象 。3、不宜高糖飲食血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等 。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生 。4、不宜長期高鈣飲食補鈣對于孕婦的健康是有好處 ， 所以很多孕婦都會大量的長時間的會給自己補充鈣質 。實際上，不管食用什么食物，孕婦都要注意把握度，而補鈣同樣如此 。鈣質如果補充的太多，就會導致胎兒患上高鈣癥，影響胎兒的正常生長發育 。準確來說 ， 孕婦只要健康合理的安排飲食，就能夠為人體補充足夠的鈣質 。5、不宜過度咸食現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關系，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征 。為了孕期保?。?專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右 。6、不宜濫服溫熱補品溫熱補品對于孕婦來說，并沒有積極的作用，反而會損傷孕婦以及胎兒的健康哦!這是因為溫熱的補品會導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行，從而導致孕婦的身體出現各種不良的反應，終導致孕婦以及胎兒的健康受到威脅 。7、不宜長期素食有些孕婦為了追求身材苗條，長期素食，這樣不利于胎兒的生長發育 。如果孕期不注意營養，導致蛋白質供給不足 ， 會使胎兒腦細胞數目減少，影響日后的智力，還可使胎兒發生畸形或營養不良 。8、不宜喝刺激性飲料孕婦如果飲酒后，酒精可以通過胎盤進入胎兒體內 ， 直接對胎兒產生毒害 ， 不僅使胎兒發育緩慢，還可能造成某些器官的畸形與缺陷 。
孕婦那些水果可吃，哪些水果不能吃水果有豐富的膳食纖維和維生素，功效也不一樣，如有些水果能降溫防暑、保護肝臟，有些水果可以防便秘、解除疲勞，而有些水果則有可能會導致上火、宮縮甚至流產 ， 孕媽媽必須要心里有數 。

那么到底孕婦不能吃哪些水果 ， 吃哪些水果對孕婦身體好呢，這不能一概貌而論，我們來了解一下每一種水果的營養和特性，有選擇會分辨適量的吃它 。嚴格說來，孕婦沒有不能吃的水果，只有應該少吃的水果，常見的有：

新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減；

柿子——易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減;

木瓜——木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒 。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的 。

菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振，可以食用山楂片緩減;

西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減;

山楂——山楂對子宮有—定的興奮作用 ， 可促使子宮收縮 。如果孕婦大量食用山楂及其制品 ， 容易導致流產 。

荔枝、桂圓——盡管桂圓營養豐富，是上好的補品，但妊娠期間應該少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦往往懷孕后易陰虛產生內熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱，容易導致孕婦出現陰道出血、腹痛等先兆流產癥狀 ?？梢允秤媒疸y花水緩減 。

此外孕婦每天水果食量不應超過5OO克，比且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果盡量不要吃 。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏 。

不管是什么水果都不能多吃，要不血糖會高 。蘋果可以適當吃 ， 但吃太多會便秘；橙子可以適當吃，豐富的維C可以預防感冒并且寶寶更聰明，但吃太多，在懷孕初期對胃不好；葡萄要洗干凈連皮和果核一起嚼爛吃下去，對寶寶和孕婦特好；奇異果（彌猴桃）可以多吃，要連里面黑色的核一起吃，要細細的嚼爛，對寶寶和孕婦特好；香蕉、西瓜不能多吃，特別是懷孕初期，廣東說法是太涼，吃多了會流產；龍眼最好不要吃，太燥熱，容易引起胎動 。

孕婦吃水果需留意以下幾點注意事項：

l、忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒 。

2、忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的 。盡管水果營養豐富 ， 但營養并不全面 ， 尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的 。

3、忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘 。因此，吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時 。

4、忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上 。

孕婦十大禁忌水果 孕婦不能吃什么水果孕婦十大禁忌水果一：木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產 。木瓜性質含量，在懷孕的時候吃木瓜，會導致寒氣在體內淤積，從而激起子宮收縮，引發流產 。木瓜中的番木瓜堿，對子宮有明顯的興奮作用 ， 孕媽媽們在食用后，會產生腹部的不適感，并且番木瓜堿還帶有一定的毒性，一些孕媽媽吃了還有可能引發過敏反應 。所以，孕婦最好不要吃木瓜 。
2 孕婦十大禁忌水果二：山楂 山楂味道酸酸的 ， 可以用來緩解孕吐，但孕婦卻不可以多吃，尤其是孕早期、有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦最好是別吃 。原因： 山楂對子宮具有興奮作用，孕婦在食用山楂后 ， 會促進子宮的收縮，可能會導致流產 。
3 孕婦十大禁忌水果三：桂圓 孕婦懷孕后 ， 本身體質容易生內熱，而桂圓屬于溫熱水果，這個時候吃桂圓很容易出現漏紅、腹痛等不適 ， 嚴重的同樣會發生流產 。另外懷孕期間孕婦還容易便秘，吃桂圓也會加重便秘的情況 。
4 孕婦十大禁忌水果四：桃子 桃子屬于溫性水果，而孕婦本身體內就多片溫燥，吃多桃子會加重燥熱 ， 造成胎動不安，可能會引起流產;有些孕期便秘者，桃子吃多了會加重便秘的癥狀 。另外，桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效，吃了容易腹瀉，并且可能中毒 。中毒后的早期癥狀有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止 。所以，孕婦一定不能食用 。
5 孕婦十大禁忌水果五：杏子 孕婦懷孕期間吃杏子容易引起上火、拉肚子的情況，有的進食過多的話還容易生瘡 ， 引起胃病等 。另外要注意杏有滑胎的作用，孕婦過多進食可能會出現流產的情況 。
6 孕婦十大禁忌水果六：菠蘿 菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質 ， 對人的皮膚、血管等有一定的副作用，過敏體質的人食之會引起過敏，特別是本身對菠蘿過敏或患有潰瘍性腎臟病、發燒濕疹等的孕婦千萬不可吃菠蘿 。過敏的癥狀： 吃完菠蘿后15分鐘至1小時左右，會出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏癥狀，如頭疼、全身發癢、四肢及口舌發麻 ， 嚴重者還會出現呼吸困難、休克等 。過敏怎么辦： 孕婦吃菠蘿過敏了可以多喝水 ， 這樣水分代謝會把身體的過敏物質帶走一部分，緩解過敏情況，癢的時候可以用涼水敷敷 。若是過敏嚴重的話要去醫院咨詢醫生 。
7 孕婦十大禁忌水果七：榴蓮 榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準媽媽經常吃榴蓮，會導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日后娩出巨大胎兒的機會增大 。另外，榴蓮性溫 ， 吃多了還容易上火 。所以，孕婦如果要吃榴蓮，以每餐不超過1個橘子大小為限(100g) 。
8 孕婦十大禁忌水果八：柿子 孕婦可以吃柿子，但不宜吃未成熟的柿子，不能空腹吃柿子 。因為未成熟的柿子鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現，容易對孕婦胃部造成傷害;此外，由于柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子 。

孕婦十大禁忌水果九：西瓜 孕婦可以吃西瓜，但一定要注意不可多吃 。因為西瓜性涼利尿 ， 吃太多很容易引起孕婦出現脫水的情況，另外，西瓜中含有的糖分較高，很容易導致孕婦血糖過高，甚至是出現妊娠期糖尿病 。
10 孕婦十大禁忌水果十：荔枝 荔枝屬于溫性水果 ， 孕婦食用過量，容易引起上火、便秘等不適，特別是有先兆性流產的孕婦要注意吃荔枝更容易引起胎動 。并且，荔枝還會導致人體血糖下降，出現口渴、頭暈等癥狀 。

孕婦不能吃的水果都有哪些1、孕婦應慎食山楂 。很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物 ， 有時候會想吃山楂 。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對于有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦來說，最好不吃為妙 。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的 ， 如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外 。
2、孕婦應慎食桂圓 。桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良” ， 可見桂圓的營養價值之高 。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后 ， 大都陰血偏虛，陰虛則生內熱 。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓 。
此外 ， 孕婦還需注意有些水果雖然滋補的效果好，孕婦可以吃，但要控制好進食量，吃法也要正確，以免進食過多或錯誤進食，反而不利于身體健康 。對其過敏，易發濕疹者不宜食用 。
1、柿子 。理論上來說 ， 孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良后果 。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右 ， 大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”；空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現，容易對孕婦胃部造成傷害；此外，由于柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子 。
2、榴蓮 。孕婦不要把榴蓮當成滋補食品大量進食，這是因為榴蓮所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會大大提升 。此外 ， 雖然榴蓮富含纖維素 ， 但榴蓮進入人體腸胃后會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘 。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量 。

孕婦不能吃的水果有哪些水果圖片龍眼 菠菜 海鮮 山楂 這些都是不能吃的 。
孕婦不宜過量吃的幾種水果糖分高的，寒性大的，熱性的，比如龍眼，荔枝，西瓜，等等

孕婦不能吃的水果有哪些1、孕婦應慎食山楂 。很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物 ， 有時候會想吃山楂 。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對于有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦來說 ， 最好不吃為妙 。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的 ， 如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外 。
2、孕婦應慎食桂圓 。桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養價值之高 。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱 。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓 。
此外，孕婦還需注意有些水果雖然滋補的效果好，孕婦可以吃，但要控制好進食量 ， 吃法也要正確，以免進食過多或錯誤進食 ， 反而不利于身體健康 。對其過敏，易發濕疹者不宜食用 。
1、柿子 。理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良后果 。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”；空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現，容易對孕婦胃部造成傷害；此外，由于柿子含糖量高 ， 孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子 。
2、榴蓮 。孕婦不要把榴蓮當成滋補食品大量進食，這是因為榴蓮所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會大大提升 。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進入人體腸胃后會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘 。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量 。

孕婦不宜吃那些水果準確的說是沒有不能吃的水果，只有應該少吃的水果，常見的有：
荔枝、桂圓——易引起大便干燥，可以食用金銀花水緩減
柿子——易引起胃石 ， 可以食用獼猴桃緩減
西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減
菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振，可以食用山楂片緩減
新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減

其實，對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的 。但大量食用 ， 有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了 。由于水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長發育所必需的蛋白質等的攝入 。

孕婦攝取木糖醇能預防幼兒齲齒

從中醫角度來說，婦女懷孕之后，體質一般偏熱，陰血往往不足 。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等“上火”癥狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安 。

而也有部分孕婦脾胃虛寒，大便溏薄、面色蒼白無華，對于梨、西瓜、香瓜、柚子之類的寒涼性水果就應少量食用，偶爾適當吃些荔枝也許會改善癥狀 。

西瓜、菠蘿、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高 ， 肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙 ， 以免攝入過多糖分 。

此外，山楂活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產征兆的孕婦應忌吃，即使是山楂制品也不例外 。

孕婦可選擇如蘋果、櫻桃、草莓、桃、橘子等性溫平和的水果，但要注意不可過量，一天最好不超過500克 。

患有糖尿病的孕婦量應減半 。吃水果的時間以在兩頓正餐之間為宜 ， 既適時補充維生素，也不致妨礙其他營養的攝入 。

孕期飲食的“六吃與六不吃”
懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那么到底那些該吃那些不該吃呢？你心里一定要有個譜 。在這里，我概括地提出懷孕期間的“六吃六不吃”原則，給大家做個參考 ?！傲浴笔钦f這些食物要盡量多吃；“六不吃”是指對這些食物要盡量忌諱，如果只是偶爾接觸，你也不必太過于擔心 。


六吃：

一、全麥制品，包括麥片粥、全麥餅干、全麥面包等 。特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要，雖然你多少會有些不習慣 。麥片可以使你保持較充沛的精力 ， 還能降低體內膽固醇的水平 。當然不要買那些口味香甜、精加工的麥片，天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在里面的麥片最好 。屆時可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜 。全麥餅干類的小零食，細細咀嚼能夠非常有效地緩解孕吐反應；全麥面包可以提供豐富的鐵和鋅 。

二、奶、豆制品 。孕婦每天應該攝取大約1000毫克的鈣 ， 只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求 。酸奶也富含鈣，還有蛋白質，有助于胃腸道健康 。有些孕婦有素食的習慣，為了獲得足夠的蛋白質，就只能從豆制品獲得孕期所需的營養 。

三、水果 。水果種類很多，經濟而又實惠的柑橘，盡管90%都是水分，但富含維生素C、葉酸和大量的纖維 ， 可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲勞 。香蕉能很快地提供能量，幫助孕婦克服疲勞 。如果你的孕吐很嚴重，吃香蕉則較為容易為自己的胃所接受 。

四、瘦肉 。因為瘦肉富含鐵 ， 并且易于被人體吸收 。懷孕時孕婦血液總量會增加，為的是保證供給胎兒足夠的營養 ， 因此孕婦對鐵的需要就會成倍地增加 。如果體內儲存的鐵不足，孕婦會感到極易疲勞，通過飲食特別是瘦肉補充足夠的鐵就極為重要 。

五、蔬菜 。做西餐沙拉時不要忘記加入深顏色的萵苣，顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高 。甘藍是很好的鈣來源 ， 你可以隨時在湯里或是餃子餡里加入這類新鮮的蔬菜 。對于菠菜 ， 曾有人認為含有豐富的鐵質，被當作孕期可預防貧血的蔬菜之一 。但最近專家提出菠菜中含鐵并不多，而含有大量影響鋅、鈣的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜 ?；ㄒ说暮锰巺s不少，富含鈣和葉酸，有大量的纖維和抵抗疾病的抗氧化劑 ， 還有助于其他綠色蔬菜中鐵的吸收 。

六、干果 。花生之類的堅果 ， 含有有益于心臟健康的不飽和脂肪 。但是因為堅果的熱量和脂肪含量比較高，因此每天應控制攝入量在30克左右 。杏脯、干櫻桃、酸角等干果，方便、味美又可以隨身攜帶 ， 可隨時滿足孕婦想吃甜食的欲望 。

六不吃：

也就是我們習慣上所稱的忌口 。這不是迷信，在懷孕期你確實要知道有些食物是不適宜食用的，因為有些自己平常喜歡吃的食物，在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產生不利影響 。

一、辛辣熱性作料 。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘 。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良后果 。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產，所以要少吃 。

二、有興奮作用的飲食 。含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀 ?？Х纫蜻€會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育 。茶葉含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利于胎兒的健康發育 。

三、甜食 。糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏 ， 會影響胎兒牙齒、骨骼的發育 。過多食用巧克力也不好 ， 這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食欲，結果身體胖了，而必需的營養素卻缺乏了 。

四、味精 。味精是平時很普通的調味品 ， 但是孕婦就要注意少吃或不吃 。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出 ， 味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利于胎兒神經系統的發育 。

五、人參、桂圓等補品 。祖國醫學認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽 ， 孕婦食用后易動血動胎；所以不宜食用 。

六、含有添加劑的食品 。罐頭食品含有的添加劑和忌口 ， 是導致畸胎和流產的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品 。油條在制作過程的添加明礬，是一種含鋁的無機物，鋁可通過胎盤侵入胎孕媽咪的“六吃與六不吃” 。




孕期飲食十不宜
一、不宜高脂肪飲食：醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌 。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌 ， 不利母嬰健康 。大量醫學研究資料還證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向，而且與長期高脂肪膳食有關 。如果孕婦嗜食高脂肪食物 ， 勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險 。

二、不宜高蛋白飲食：醫學研究認為，蛋白質供應不足 ， 易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復遲緩，乳計分泌稀少 。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90－100克 。但是，孕期高蛋白飲食可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，并影響其他營養物質攝入，使飲食營養失去平衡 。研究證實，過多地攝入蛋白質，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象 。同時，蛋白質攝入過量 ， 不僅可造成血中的氮質增高 ， 而且也易導致膽固醇增高，加重腎臟腎小球濾過功能的負擔 。還有學者認為，蛋白質過多地積存于人體結締組織內，可引起組織和器宮的變性 ， 易使人罹患癌癥 。

三、不易高糖飲食：意大利比薩國家研究院的醫學家們發現 ， 血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠高血壓綜合癥或需要剖腹產的機會，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍 。另一方面，孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低 ， 如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健 。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力 ， 使孕婦機體抗病力降低，易受細菌、病毒感染 ， 不利優生 。

四、不宜高鈣飲食：孕婦盲目地攝入高鈣飲食，如大量加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益 。營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥；出世后，患兒會囟門過早關閉、顎骨變寬而突出、鼻粱前傾、主動脈窄縮等，既不利于孩子的生長發育，又有損后代的容顏美 。一般說來，孕婦在妊娠早期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的乳制品、魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了 。

五、不宜過度咸食：有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴重 。現代醫學研究認為，食鹽量與高血壓發病率有一定關系，食鹽攝入越多 ， 發病率越高 。眾所周知，妊娠高血壓綜合癥是孕期婦女特有的一種疾病 ， 其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康 。孕婦過度咸食容易引發妊娠高血壓綜合征 ， 因此，專家建議孕婦每日食鹽攝入量應為6克左右 。

六、不宜嗜食酸性飲食：孕婦在妊娠早期可出現挑食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀，不少人嗜好酸性飲食 。然而，聯邦德國有關科學家研究發現，妊娠初期如果母體大量攝入酸性藥物或其它酸性物質，可能會影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，并易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形 。隨著胎兒日趨發育成熟 ， 其組織細胞內的酸堿度與母體逐步接近，受影響的程度會逐漸減小 。因此 ， 孕婦在妊娠初期不宜多用酸性藥物或酸性飲食 。

七、不宜濫服溫熱補品：孕婦由于周身的血液循環系統血流量明顯增加，心臟負擔加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴張、充血狀態，加上孕婦內分泌功能旺盛 ， 分泌的醛固醇增加，容易導致水、鈉潴留而產生水腫、高血壓等病癥 。再者，孕婦由于胃酸分泌量減少，胃腸道功能減弱，會出現食欲不振、胃部脹氣、便秘等現象 。在這種情況下，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢、氣機失調、氣盛陰耗、血熱妄行，加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至引發流產或死胎等 。

八、不宜食用霉變食品：當孕婦食用了被霉菌毒素污染的農副產品和食品，不僅會發生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒 。因為在妊娠早期的2-3個月 ， 胚胎著床發育 ， 胚體細胞正處高度增殖、分化階段，霉菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變，導致產生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天愚型等，有的甚至使胎兒停止發育而發生死胎、流產 。另一方面，在妊娠中后期，由于胎兒各器官功能尚不完善，特別是肝、腎的功能十分脆弱，霉菌毒素也會對胎兒產生毒性作用 。大量醫學研究資料證實，霉菌毒素是一種強致癌物質，可使母胎患肝癌、胃癌等 。此外 ， 如果母體因食物中毒而發生昏迷、嘔吐等癥狀，也對胎兒的生長發育極為不利 。

九、不宜長期素食：有些孕婦為了追求孕期的體態"健美"，或由于經濟條件限制，長期素食，這不利于胎兒的生長發育 。據研究認為，孕期不注意營養，由于蛋白質供給不足，可使胎兒腦細胞數目減少，影響日后的智力，還可使胎兒發生畸形或營養不良 。如果脂肪攝入不足，容易導致低體重胎兒的出生，嬰兒抵抗力低下，存活率較低；對于孕婦來說，也可能發生貧血、水腫和高血壓 。日本醫學家研究發現 ， 吃素食的婦女所生的嬰兒，由于缺乏維生素B12，往往會患不可逆的腦損害，嬰兒出生三個月后，就逐漸顯示出感情淡漠，喪失控制頭部穩定的能力，出現頭和腕等不自主運動；如不及時治療，易引起巨幼細胞性貧血和顯著的神經系統損害 。

十、不宜喝刺激性飲料：醫學研究證實，孕婦飲酒后酒精可通過胎盤進人胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用，不僅使胎兒發育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷，如小頭、小眼、下巴短、腦扁平窄小、身子短，甚至發生心臟和四肢的畸形；有的胎兒出生后則表現為智力遲鈍、愚頑、易生病等，甚至造成后代終身病廢 。而孕婦飲濃茶 ， 由于茶中含有大量的單寧，能和食物中的蛋白質結合，變成不溶解的單寧酸鹽，單寧也可同食物中的其它營養成分凝集而沉淀，影響孕婦、胎兒對蛋白質、鐵、維生素等營養元素的吸收利用，進而發生營養不良 。茶葉中還含有多量的鞣酸，有收斂作用，影響腸道的蠕動，易使孕婦發生便秘 。孕婦多飲汽水，可造成體內缺鐵而貧血，對母兒均不利 。此外，孕婦多喝冷飲，多吃涼食，可出現胎動不安和孕婦發生腹痛腹瀉等癥狀 。

孕婦的補品有哪些食物

孕婦不可以吃的水果

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1、牛奶 。牛奶，葉酸含量：20（微克/100毫升），不僅含有高量的鈣質，葉酸也是其中重要的營養成分，一般懷孕婦女每日都需攝取240毫升的牛奶兩杯，才足以應付一天所需 。2、雞蛋 。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收 ， 利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一 。內的葉酸主要存于蛋黃中 ， 由于平時忌諱食用 ， 且其膽固醇含量較高 ， 僅建議將其葉酸含量算入額外補充的范圍內，不宜以食用蛋黃作為攝取葉酸的單一來源 。3、獼猴桃 。獼猴桃中含有高達8%的葉酸，有“天然葉酸大戶”之美譽 。孕婦在孕前或懷孕初期，如常吃獼猴桃，有助于防止胎兒各類生育缺陷和先天性心臟病 。質地柔軟，口感酸甜 。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合 。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外 ， 還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪 。4、青大豆 。富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，富含蛋白質和纖維 ， 它也是人體攝取維生素A、維生素C和維生素K，以及維生素B的主要來源食物之一 。5、石榴 。是一種漿果 ， 其營養豐富，維生素C比蘋果、梨高1~2倍 。原產中國西域，漢代傳出中原 。石榴成熟后，全身都可用，果皮可入藥，果實可食用或壓汁 。研究發現，石榴含大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質 。中醫認為，石榴具清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉功效 ， 適合黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者及經期過長的女性 。參考資料來源：百度百科-葉酸
孕婦不能吃哪些食物和水果表格芥末,山 菜,辣椒,咖喱等辛辣的食品對孕婦有刺激作用,少量攝取還沒有關系,多了就會刺激腸胃,嚴重的還可能流產,早產,是應該控制的食品
.若孕女的腎臟欠佳,血壓高時更應該避免食用辛辣的食品. 冷的東西吃多了會引起下泄,下泄又刺激直腸,從而引起子宮充血,給妊娠帶來不良后果.
不僅是冷飲,冷開水也要少喝 .咖啡,可可,紅茶這些飲料就是在妊娠以前喝多了,也會興奮而難以籬睡,而孕婦需要多休息,休息好,所以這些飲料還是不宜多喝.孕婦應忌煙酒.榴蓮及各種水果可以吃，但不能多吃 。

孕婦不能吃哪些水果和蔬菜呢？根據產前宜清涼的藥食原則 ， 孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重 ， 有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果 。
有的女性懷孕后，會有妊娠反應，愛吃酸、甜之類的東西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕婦不吃為宜 ?，F代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產 。
孕期吃水果需注意以下幾點：
1
忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上 。
2
忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質 ， 對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒 。
3
忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的 。盡管水果營養豐富，但營養并不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的 。
4
忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果 ， 會造成脹氣和便秘 。因此，吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時 。
妊娠期糖尿病源于水果吃得多
很多孕婦在懷孕早期什么都不想吃，只是大量地攝入水果 。這一點要特別注意，因為水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代謝異常，妊娠期糖尿病的發生 。有研究表示，發生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在診斷了妊娠期糖尿病之前存在飲食的不合理，主要是大量含糖食物的攝入 。比如說糕點、水果或者是含糖分的飲料 。