孕婦能吃什么水果,不能吃什么水果山楂有興奮子宮的作用，易導致流產
孕婦不能吃什么水果張小姐懷孕了 ， 這可樂壞了全家人 。尤其是張小姐的婆婆，為了迎接健康寶寶的降臨，給兒媳增加了很多營養，其中包括每天要吃各種水果 。婆婆說，多吃水果生出的小寶寶皮膚特別好 。聽從婆婆的建議，張小姐就拼命吃水果 。然而，在前不久的一次孕期檢查中，張小姐不但體重大增，而且血脂超出正常指標，得了高脂血癥 。醫生說，水果中含有的葡萄糖、果糖經胃腸道消化吸收后可轉化為中性脂肪，引發高脂血癥 。張小姐費解地問道：“那么照此說來，孕婦就不能吃水果了？”醫生說：“非也！問題在于不能過量吃水果 。”
水果香甜可口、營養豐富、食用方便，適合孕婦日常食用 。食用某些水果還有助于孕婦預防疾病 。如孕婦最容易患痔瘡，預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養成定時排便的習慣 。同時，孕婦宜常吃適量的無花果 。因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳 。但是，孕婦一定要跳出多吃水果的誤區，每天正常飯后吃一個水果，保證營養攝入量就夠了 。
近年來A床發現，孕婦過量食用水果除了容易引發高脂血癥外 ， 還可能會導致妊娠期糖尿病 。妊娠期糖尿病是指一些孕婦在孕期糖代謝異常，導致血糖升高，通常在產后兩個月內恢復正常 。它的發病原因多是飲食不當，而過量吃水果是最大誘囚 。
妊娠期糖尿病如不及時控制，首先會影響母親健康 ， 部分妊娠期糖尿病患
孕婦不能吃什么水果不能吃什么水果【孕婦不可以吃什么水果】這不能一概貌而論，嚴格說來，孕婦沒有不能吃的水果，只有應該有選擇或少吃的水果：
荔枝、桂圓：易引起大便干燥 ， 可以食用金銀花水緩減;
柿子：易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減;
西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子：易引起腹瀉 ， 可以食用土豆、紅薯緩減;
菠蘿蜜、榴蓮：易引起食欲不振，可以食用山楂片緩減;
新鮮楊梅：易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減 。
懷孕能吃什么水果不能吃什么水果到底孕婦不能吃哪些水果 ， 吃哪些水果對孕婦身體好呢，這不能一概貌而論，我們來了解一下每一種水果的營養和特性，有選擇會分辨適量的吃它 。嚴格說來，孕婦沒有不能吃的水果，只有應該少吃的水果，常見的有：
荔枝、桂圓——易引起大便干燥，可以食用金銀花水緩減;
柿子——易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減;
西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減;
菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振 ， 可以食用山楂片緩減;
新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減 。
孕期前三個月不能吃什么食物和水果?孕期再嘴饞，也一定要忌口的3種食物，輕則拉肚子 ， 重則掉胎
孕婦能吃什么水果不能吃什么水果沒有什么是禁吃的，不要給自己太大心理壓力，總體原則就是，容易引起過敏的就不要吃,懷孕前吃了會感覺不舒服,拉肚子的,懷孕后也不要吃，其余吃了都沒問題.另外，吃的時候 ， 一定徹底洗干凈，這個也非常重要.菠蘿芒果的要少吃,山揸別吃,其余蘋果啊梨啊,香蕉啊,都可以吃,葡萄也很好,櫻桃尤其好，因為孕婦容易缺鐵,櫻桃含鐵很豐富.
孕婦能吃什么水果不能吃什么水果懷孕以后，大家都知道孕婦吃水果對身體好，但是吃什么水果 ， 吃多少好，就很少人知道了 。下面介紹孕婦吃什么水果對自己身體、腹中胎兒是最好的 。
蘋果：蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發育的同時，也可以防止孕媽媽過度肥胖 。而且，蘋果富含鋅，專家研究發現，如果產婦在妊娠期間體內鋅元素充足，分娩的時候較為順利，痛苦少或無痛苦 。
櫻桃：櫻桃的鐵質非常豐富，幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍，居水果之首 ， 是孕媽媽的理想水果 。但是 ， 櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火 ， 因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用 。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控制在12顆左右 。
西柚：在優生優育知識普及的今天，很多準爸媽都知道葉酸對胎寶寶的作用，西柚里就還有較多的天然葉酸 。此外，西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養素 。所以，婦產科醫師一直把西柚作為孕媽媽的首選水果 。
秋梨：秋梨作為我國最古老的果木之一，具有防治外感風寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓 。
柑橘：柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質 ， 很受孕媽媽的歡迎 。柑橘也屬溫性水果，補陽益氣 ， 過量反而對身體無益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過3 只，總重量控制在250克以內 。
檸檬：檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質對胎寶寶的發育有著重要的作用 。而且檸檬富含維生素C，能增強孕媽媽的免疫力，預防感冒 ， 還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細膩 。檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃，建議調成飲料或泡水喝 。
香蕉：香蕉是鉀的極好來源，鉀有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，對孕媽媽非常又好處 。此外，香蕉還是一種令人愉快的水果 ， 其能促使大腦產生5—羥色胺，從而改善情緒 。營養學家推薦，孕媽媽最好每天能吃一根香蕉 。
火龍果：火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效 ， 孕媽媽吃火龍果可以中和體內重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調節胃腸功能，預防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖 ， 孕媽媽也不用擔心糖攝入量高的問題 ， 而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處 。建議孕婦可以1～2周吃一個火龍果 。
懷孕能吃什么水果不能吃什么水果
懷孕能吃水果
蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖 ， 多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助 。蘋果對腸胃功能也具有調節作用 ， 若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善 ， 便秘的孕媽咪可以多吃蘋果 。蘋果兼具美容效果，孕媽媽貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助于改善 。蘋果的另一重要功效就是可以緩解孕吐，對孕早期的食欲差、惡心都有不錯的緩解效果 。
櫻桃：櫻桃的鐵離子含量相對于其他的水果高出將近20倍左右 。并且它還含有含胡蘿卜素 ， 比葡萄、蘋果、橘子多4倍，同時還含有維生素B1，維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助調理腸胃功能 。孕媽媽若食欲不佳，更應多吃櫻桃，對胎兒很有益處，懷孕時多吃櫻桃，寶寶生下來會擁有一張健康、紅潤、白皙的臉蛋 。
草莓：含有極豐富的維生素C，可預防感冒 。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食欲及加強腸胃蠕動;國外還有研究報告指出 ， 草莓可去除體內的重金屬 。比較有問題的是 ， 草莓清洗比較麻煩 ， 怕有農藥殘留問題 。
葡萄：富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用 ， 而且能幫助胎兒發育 。
秋梨：其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓 。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用 。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品 。將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨 ， 可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患 。
西柚：懷孕吃什么水果好呢?西柚含有天然葉酸 。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少 。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長 ， 孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要 。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重 。因此，西柚也是孕期婦女首選 。
榴蓮：榴蓮屬滋補有益的水果，非常適合孕媽咪和產后新媽媽食用 。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛 ， 特別適合受痛經困擾的孕媽咪食用;它還能改善孕媽咪腹部寒涼、促進孕媽咪體溫上升，是寒性體質孕媽咪的理想補品 。
蓮霧：蓮霧是消暑解渴的佳果，非常利于孕媽咪在夏季食用 。在炎熱的夏天，孕媽咪可以用它煮冰糖水喝，汁肉一起食用，還有治干咳、排濃痰的功效，是孕媽咪不可多得的夏令食療佳肴 。
火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品 ， 很適合孕媽咪們使用，因為它很少有病蟲害 ， 幾乎不使用任何農藥就可正常生長 。
孕期不能吃什么水果孕婦在孕期要注意營養，吃的東西品種要多樣化 ， 更要健康 。在吃的食物和水果上并沒有什么特別需要禁忌的，只是說有些要少吃，最好不吃 。食物方面有螃蟹 ， 性寒，少吃 。小龍蝦里面含有大量寄生蟲，如未煮熟，孕期經常食用很危險 。水果少吃龍眼，菠蘿，山楂等等 。零食少吃油炸食品和水果罐頭，其里面添加劑很多而營養成分
孕婦禁吃什么水果您好，在懷孕期間禁忌：山楂果及其制品、 荔枝 、蘆薈、桂圓、木瓜等都是不宜食用的 。孕婦可食用一些富含維生素較多的水果如葡萄、獼猴桃、草莓、橙子等等 ， 此外在懷孕期間孕媽媽們應加強營養 ， 飲食均衡 ， 切勿挑食！孕期飲食禁忌較多建議可向專業的婦產營養師咨詢、了解，并定期去醫院做產檢 。
懷孕期間禁吃什么水果沒有什么是禁吃的 ， 不要給自己太大心理壓力，總體原則就是，容易引起過敏的就不要吃,懷孕前吃了會感覺不舒服,拉肚子的,懷孕后也不要吃 ， 其余吃了都沒問題.另外 ， 吃的時候，一定徹底洗干凈，這個也非常重要. 菠蘿芒果的要少吃,山揸別吃,其余蘋果啊梨啊,香蕉啊,都可以吃,葡萄也很好,櫻桃尤其好 ， 因為孕婦容易缺鐵,櫻桃含鐵很豐富.
孕婦能吃什么水果不能吃什么水果嚴格說來，孕婦沒有不能吃的水果，只有應該少吃的水果，常見的有：
荔枝、桂圓——易引起大便干燥 ， 可以食用金銀花水緩減;
柿子——易引起胃石 ， 可以食用獼猴桃緩減;
西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉 ， 可以食用土豆、紅薯緩減;
菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振，可以食用山楂片緩減;
新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減 。
另可以吃蘋果、櫻桃、西柚、柑橘、檸檬、香蕉、火龍果
孕婦適合吃什么水果忌吃什么水果快要當媽媽了，心里那個高興啊，但是有很擔心?。?為了肚子里寶寶的健康發育，孕婦懷孕期間的的飲食成了媽媽們關注的大事，水果也是很關注的一項，孕期可以吃哪些水果?孕婦不能吃哪些水果?這些都是孕婦準媽媽特別關注的 。
水果有豐富的膳食纖維和維生素，功效也不一樣，如有些水果能降溫防暑、保護肝臟，有些水果可以防便秘、解除疲勞 ， 而有些水果則有可能會導致上火、宮縮甚至流產 ， 孕媽媽必須要心里有數 。
那么到底孕婦不能吃哪些水果，吃哪些水果對孕婦身體好呢，這不能一概貌而論，我們來了解一下每一種水果的營養和特性，有選擇會分辨適量的吃它 。嚴格說來，孕婦沒有不能吃的水果，只有應該少吃的水果，常見的有：
新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減；
柿子——易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減;
木瓜——木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒 。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的 。
菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振，可以食用山楂片緩減;
西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減;
山楂——山楂對子宮有—定的興奮作用，可促使子宮收縮 。如果孕婦大量食用山楂及其制品，容易導致流產 。
荔枝、桂圓——盡管桂圓營養豐富，是上好的補品，但妊娠期間應該少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦往往懷孕后易陰虛產生內熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱，容易導致孕婦出現陰道出血、腹痛等先兆流產癥狀 。可以食用金銀花水緩減 。
此外孕婦每天水果食量不應超過5OO克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果盡量不要吃 。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏 。
不管是什么水果都不能多吃，要不血糖會高 。蘋果可以適當吃 ， 但吃太多會便秘；橙子可以適當吃，豐富的維C可以預防感冒并且寶寶更聰明，但吃太多，在懷孕初期對胃不好；葡萄要洗干凈連皮和果核一起嚼爛吃下去，對寶寶和孕婦特好；奇異果（彌猴桃）可以多吃，要連里面黑色的核一起吃，要細細的嚼爛，對寶寶和孕婦特好；香蕉、西瓜不能多吃 ， 特別是懷孕初期，廣東說法是太涼，吃多了會流產；龍眼最好不要吃，太燥熱，容易引起胎動 。
孕婦吃水果需留意以下幾點注意事項：
l、忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口 ， 口腔中的水果殘渣易造成齲齒 。
2、忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的 。盡管水果營養豐富，但營養并不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少 ， 而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的 。
3、忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘 。因此，吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時 。
4、忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上 。
孕婦可以吃什么水果 不能吃什么山楂有興奮子宮的作用，易導致流產
孕婦哪些水果不能吃，哪些水果少吃山楂有興奮子宮的作用，易導致流產
孕婦什么水果可以吃什么水果不能吃到底孕婦不能吃哪些水果，吃哪些水果對孕婦身體好呢，這不能一概貌而論，我們來了解一下每一種水果的營養和特性，有選擇會分辨適量的吃它 。嚴格說來 ， 孕婦沒有不能吃的水果 ， 只有應該少吃的水果 ， 常見的有：荔枝、桂圓——易引起大便干燥，可以食用金銀花水緩減;柿子——易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減;西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減;菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振 ， 可以食用山楂片緩減;新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減 。相關推薦：適合孕婦吃的8種水果蔬菜孕婦吃什么水果對身體好懷孕以后，大家都知道孕婦吃水果對身體好，但是吃什么水果，吃多少好，就很少人知道了 。這篇文章就介紹孕婦吃什么水果對自己身體、腹中胎兒是最好的 。蘋果：蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發育的同時，也可以防止孕媽媽過度肥胖 。而且，蘋果富含鋅，專家研究發現，如果產婦在妊娠期間體內鋅元素充足 ， 分娩的時候較為順利，痛苦少或無痛苦 。櫻桃：櫻桃的鐵質非常豐富 ， 幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍，居水果之首 ， 是孕媽媽的理想水果 。但是，櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用 。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控制在12顆左右 。西柚：在優生優育知識普及的今天 ， 很多準爸媽都知道葉酸對胎寶寶的作用，西柚里就還有較多的天然葉酸 。此外 ， 西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養素 。所以，婦產科醫師一直把西柚作為孕媽媽的首選水果 。秋梨：秋梨作為我國最古老的果木之一，具有防治外感風寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓 。柑橘：柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質，很受孕媽媽的歡迎 。柑橘也屬溫性水果，補陽益氣，過量反而對身體無益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過3 只 ， 總重量控制在250克以內 。檸檬：檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質對胎寶寶的發育有著重要的作用 。而且檸檬富含維生素C，能增強孕媽媽的免疫力，預防感冒，還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細膩 。檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃，建議調成飲料或泡水喝 。香蕉：香蕉是鉀的極好來源，鉀有降壓、保護心臟與血管內皮的作用 ， 對孕媽媽非常又好處 。此外，香蕉還是一種令人愉快的水果，其能促使大腦產生5—羥色胺 ， 從而改善情緒 。營養學家推薦，孕媽媽最好每天能吃一根香蕉 ?；瘕埞夯瘕埞泻械闹参镄园椎鞍子薪舛镜墓π?，孕媽媽吃火龍果可以中和體內重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調節胃腸功能，預防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔心糖攝入量高的問題 ， 而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處 。建議孕婦可以1～2周吃一個火龍果 。
孕婦什么水果可以吃，什么水果不可以吃1、荔枝和桂圓：這兩種食物屬于熱性食物，吃了之后會導致內熱加重 ， 有礙機體聚血養胎 。所以桂圓和荔枝也成為孕婦不能吃的食物之一 。2、山楂果及其制品：孕婦不吃為宜 。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產 。3、柑橘：柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等 。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點 。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品 。但是 ， 柑橘好吃，不可多食 。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等 。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內 。4、柿子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥 。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用5、獼猴桃：獼猴桃營養豐富，素有“果中之王”的美譽 。愛美的準媽媽們可多吃些獼猴桃，就不用坦心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了 。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙 。此外，獼猴桃雖好，但并非人人皆宜 。6、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃 。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙，以免攝入過多糖分 。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏 。
除此之外什么樣的水果都是可以吃點的，但是不要過多，適當的吃一點就好 。再有就是盡量不要吃反季的水果 ， 因為反季的水果可能是用了激素等等成熟的，所以還是常季的水果比較好 。謝謝
孕婦有什么水果水果不可以吃的根據產前宜清涼的藥食原則，孕婦應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果 。有的女性懷孕后，會有妊娠反應，愛吃酸、甜之類的東西 ， 但要注意的是，山楂果及其制品，孕婦不吃為宜 ?，F代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產 。孕期吃水果需注意以下幾點：1 忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上 。2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性 ， 食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒 。3 忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的 。盡管水果營養豐富，但營養并不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的 。4 忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘 。因此，吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時 。主食400克左右；雞蛋l－2個或豆制品100－150克；牛奶或豆漿 250ml；魚或肉類食品100一150克；蔬菜500克；水果l－2個；每周進食1次豬肝，2－3次蝦皮，海帶或紫菜；若腿有抽筋現象，最好再多喝些骨頭湯 。在強調孕婦營養的同時，還要提醒廣大孕婦，并不是吃得越多越高級越好，盲目地進補，超過標準的營養量 ， 不僅會加重母親代謝的負擔，還易造成肥胖，為產后恢復體形帶來困難 。另外，胎兒發育過速會長成巨大兒（超過4000克），造成分娩困難，且這些孩子出生后容易出現低血糖、低血鈣等異常情況 。孕婦飲食三大注意:妊娠期是一個非常特殊的時期，在飲食上應該注意一些什么呢？北大一院婦產科主任楊慧霞做客搜狐健康,為廣大孕婦就“吃”的問題提出三項注意 。妊娠期糖尿病源于水果吃得多很多孕婦在懷孕早期什么都不想吃，只是大量地攝入水果 。這一點要特別注意，因為水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代謝異常，妊娠期糖尿病的發生 。有研究表示 ， 發生妊娠期糖尿病的病人 ， 一大部分都是在診斷了妊娠期糖尿病之前存在飲食的不合理，主要是大量含糖食物的攝入 。比如說糕點、水果或者是含糖分的飲料 。