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很多人因為白天忙于工作，學習，時間比較緊張，因此而習慣于在晚上洗頭發，但是晚上洗完頭如果沒吹風機的話，只能讓頭發自然干，結果時間太晚了有的人就會在頭發沒干的時候就睡著了，這樣對身體健康是有極大傷害的，那么頭發沒干睡覺會怎么樣呢?頭發沒干就睡覺導致感冒頭發洗濕以后，會蒸發大量水分，同時也會帶走很多熱量，身體散熱增加受凍，會反射性的使上呼吸道毛細血管收縮，抵抗力降低，從而導致局部早已存在的病毒細菌入侵，加之人體自身調節體溫能力較差，因此很容易出現感冒，鼻塞，流鼻涕甚至發燒的情況 。
頭發沒干就睡覺導致頭痛【頭發沒干睡覺會怎么樣 頭發沒干就睡會怎樣】 頭發沒干就睡覺，頭皮長時間受到水分干擾，不但不利于頭皮的正常代謝，而且如果濕著頭發，還開空調睡覺的話，容易引起頭痛現象，這是因為人的陽氣在晚上最弱 ， 抵御病痛能力較低，睡覺前息肉，水分滯留于頭皮，長期如此會導致氣血瘀滯，經絡阻閉，如果頭皮還吹風的話 ， 容易因為寒濕交織而引起頭痛 。
頭發沒干就睡或致面癱洗頭后不吹干，天氣暖和的時候還沒事，如果天氣變冷，人體抵抗力更易下降，尤其是到了夜間，氣溫更低 ， 頭發沒吹干就睡覺 ， 濕頭發刺激到耳朵后面的面部神經，導致痙攣的面神經供血不足，因此很容易出現水腫 ， 引發面癱危險 。
晚上洗頭的注意事項一般來說，晚上臨睡前最好不要洗頭，如果要洗的話，一定要用干毛巾擦干 ， 再用吹風吹干頭發才睡覺，沒有吹風的也最好等到頭發自然干了再睡 。
洗頭發次數根據發質來定人的頭皮中皮脂腺和頭發的毛囊每天都會分泌油脂，對頭皮和頭發起到保護潤滑的作用，如果洗頭發次數過多 ， 容易洗掉這層油脂，使頭皮和頭發失去天然保護膜 ， 變得枯燥而且易分叉 。因此頭發沒有必要天天洗 ， 一般一周洗兩到三次最佳，如果是常年在戶外活動，經常接觸油煙灰塵的話，可以適當增加洗發次數 。
洗頭姿勢也關系到身體健康很多人習慣低著頭把頭發垂下來清洗，但是頭部長時間下垂容易影響正常血液循環，造成腦供血不足 ， 血管或神經受壓迫 ， 容易出現眩暈，頸椎等部位疼痛麻木等癥狀 。而有的人喜歡在理發店洗頭，在理發店一般采取仰躺方式 ， 但這種姿勢容易對頭部椎動脈造成壓力 ， 直接影響腦補供血榴蓮，時間長久會導致腦供血不足 ， 引起頭暈惡心，站立不穩等癥，老年人，高血液患者，頸椎病人群尤其不適宜用這種姿勢洗頭 。

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