【經常喝咖啡的好處和壞處？】喝咖啡的好處
1.咖啡含有一定的營養成分 。
2.咖啡對皮膚有益處 。

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3.咖啡有解酒的功能 。
4.咖啡可以消除疲勞 。
喝咖啡的壞處
1.喝咖啡會加重心臟急癥和高血壓 。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果 。
2.咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響 。
3.胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化 。大量喝咖啡影響食欲，可能會引起嘔吐和痙攣，也可能出現胃炎和舌苔厚膩，因而會使身體感到疲乏無力 。
4.孕婦飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產；哺乳婦女喝咖啡，咖啡因會隨乳汁進入孩子體內，使孩子煩躁不安、不能入睡 。
5.維生素B1缺乏者咖啡飲用過量，咖啡會破壞其吸收的維生素B1對保持神經系統的平衡和穩定作用 。

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