有數據顯示，我國超9成以上的成年人存在程度不一的口腔問題，其中不乏一些出現輕微癥狀后沒有及時就醫，導致病情持續發展，甚至會發展到不可逆的狀態，最終導致牙齒脫落、口腔問題嚴重 ， 因而建議每個人都要重視口腔問題 。
別以為牙齦萎縮是小事 ， 這種情況不可逆【導致牙齦萎縮的5個原因 牙齦萎縮是什么引起的】引起牙齦萎縮的原因有不少，包括：
營養不良：我們的牙齦也需要營養成分的供給，尤其需要維生素C 。一些人群由于各種因素導致體內維生素C含量嚴重不足，這種情況下會導致牙齦因為營養不良而萎縮 。

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情緒因素：長期處于壓力過大、精神緊張的狀態下，會導致內分泌系統紊亂，體內各項激素的分泌也會處于紊亂狀態下，也容易導致牙齦出現萎縮 。
年齡因素：隨著年齡的增加 ， 牙齦也會和其他器官、骨骼一樣發生退行性改變，這也是為什么很多老年人在年紀大了之后牙齒會逐漸脫落的原因 。
不重視口腔健康：當口腔內存在齲齒、牙結石等異常癥狀時 ， 沒有及時就醫的話，很容易導致病情進一步發展 ， 繼而誘發更嚴重的牙周炎、口腔炎等疾病發生，發展到后期會引起牙齦萎縮 ， 導致牙齒異常脫落 。
另外，還有一些人出現牙齦萎縮是不重視口腔清潔所致 ， 大量的細菌在口腔內堆積，導致牙齦受到異常刺激從而出現萎縮 。
很多出現牙齦萎縮的人都有一個疑問，那就是牙齦發生萎縮之后是否可以恢復？不同情況引起的牙齦萎縮，恢復情況也有所不同 。
一般情況下，因為刷牙方式不對、牙結石而引起的牙齦萎縮，在清除誘因之后，牙齦萎縮的情況也能得到緩解 。
但是一些因為疾病因素所導致的牙齦萎縮，則很難逆轉 。如因為牙周病、齲齒等病癥引起的牙齦萎縮 ， 即便是治療原發病后，牙齦的情況也很難恢復如初，只能控制讓其不再進一步發展 。

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很多人在早期出現牙齦萎縮時 ， 身體不會有明顯的不適癥狀，如果在這個階段下放任其不管的話，可能會引起哪些后果出現？
牙齦萎縮放任不管有何后果，該如何預防？牙齦萎縮持續發展下去，會導致牙齒逐漸脫落、牙齦變得敏感以及各種口腔炎癥發生 ， 因為牙齦萎縮后會導致牙根外露，沒有了牙齦的保護后 ， 牙根會直接面對外部的刺激，會讓牙齒因此而變得特別敏感 。
一些嚴重的人，牙槽骨也會逐漸被吸收，導致牙齒逐漸松動、脫落，很多人年紀輕輕掉牙齒就是因為這個原因 。
另外 ， 牙根在暴露出來后，口腔內的各種細菌、牙結石等會直接對其造成傷害 ， 非常容易誘發牙周炎，而牙周炎又會進一步加重牙齦萎縮，形成惡性循環 。
想要預防牙齦萎縮，在生活中做好這些事情非常重要！
首先，要養成良好的口腔衛生習慣 ， 每天至少2次刷牙，每次刷牙不少于2分鐘 。
其次，建議和檢查身體一樣，每個人都要養成定期檢查牙齒的好習慣，定期檢查可及時發現口腔內存在的問題，做到早發現早治療 。
第三 ， 當發現口腔內存在一些異常癥狀時，一定要及時就醫 ， 不要拖著不治 ， 這樣做只會讓病情持續發展，后續癥狀嚴重時再去治療 ， 難度也會增加許多，還可能會引起不可逆的損傷出現 。
值得提醒的是，定期洗牙也是預防牙齦萎縮的一個好辦法 ， 但是很多人對洗牙卻十分抗拒 。

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別諱疾忌醫，洗牙利大于弊不少人對洗牙抗拒是因為洗牙時會感覺牙齒特別的酸軟，甚至在洗牙結束后的一段時間里，還感覺牙齒無法正常咀嚼，并且會有牙縫變大的問題 。
事實上，這些情況都是正常的生理現象，在一段時間后即可恢復正常 。洗牙可以及時清潔口腔內的結石，避免結石大量堆積影響到牙齒的健康 ， 還可以起到清潔口腔的作用 ， 是個非常好的保養口腔的手段 。
雖然洗牙對口腔健康有益 ， 但并不是說洗牙需要經常進行，一般情況下，6~12個月洗一次牙即可 。牙結石的產生是需要一定時間的 ， 長期頻繁洗牙會給牙齒健康帶來一些不利影響，因而不推薦這么做 。
關于牙齦的2個誤區，很多人都中招了1、牙齦紅腫、出血，一定是上火了？
很多時候，引起牙齦紅腫、出血的原因并不是上火，而是牙結石、牙菌斑附著在牙齒表面導致牙齦發炎的癥狀 。長期出現牙齦紅腫、出血，卻沒有及時治療的話，很可能會讓炎癥持續發展形成牙周病，給口腔健康帶來極大威脅 。
2、牙齦出血是小事，不用管？
牙齦出血可能是因為一些外力原因所致，如刷牙太過用力、咀嚼硬物等，在排除這些人為因素后，口腔內出現無原因的自主出血，則要警惕可能是口腔疾病引起，常見的有牙齦炎、牙周病等 。
部分情況較為嚴重的，可能是因為一些全身性疾病所致，包括糖尿病、心血管疾病、腫瘤等 。一旦出現異常的牙齦出血，一定要及時就醫進行檢查！

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在生活中想要預防牙齦出血，則需要做好口腔的清潔工作，在刷牙后可同時使用牙線 ， 讓牙齒縫隙內的殘渣也無處可逃 。
口腔健康對于每個人而言都十分重要，在日常一定要多觀察，出現異常后要及時就醫 。#健康明星計劃##健康2022#
參考資料：
[1]《你還在以為牙齦出血是件小事嗎？》.人民網-科普中國.2019.10.25
[2]《牙齦反復紅腫出血，你的牙齒危險了！》.知乎-南寧牙博士.2020.9.6
[3]《良心牙醫告知你，這2種牙齦萎縮是可恢復的！》.知乎-種植醫生鄭新輝.2021.10.14
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