中秋節孕婦可以吃月餅嗎 中秋節孕婦能不能吃月餅


中秋節孕婦可以吃月餅嗎 中秋節孕婦能不能吃月餅

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1、孕婦可以吃月餅,但一定要適量,而且又特殊情況的孕婦最好不要吃月餅 。
2、月餅因為其用料中糖、脂肪、膽固醇的含量極高,產生的熱量也十分驚人 。以人們喜歡的雙黃蓮蓉月餅為例,每個熱量有870卡路里(其中兩個蛋黃就有220卡路里),而正常人每13只需攝取2000多卡路里 。
【中秋節孕婦可以吃月餅嗎 中秋節孕婦能不能吃月餅】3、月餅多為“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤 , 容易產生“熱氣” , 或者胃腸積滯,因此,油潤甘香的月餅并非多多益善,妊娠期應避免食辛溫燥火的食物,以免傷陰耗液和影響胎孕 。