1. 首頁 > 生活百科 > >

香蕉是酸性還是堿性

生活百科

香蕉是酸性食物還是堿性食物1.香蕉屬于弱堿性 。
堿性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等 。
2.弱堿性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿卜、牛奶等 。而呈堿性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡蘿卜、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等 。
3.多吃堿性食物 。研究發現 ， 多食堿性食物，可保持血液呈弱堿性 ， 使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少 ， 并能防止其在管壁上沉積，因而有軟化血管的作用，故有人稱堿性食物為“血液和血管的清潔劑” 。這里所說的酸堿性，不是食物本身的性質 ， 而是指食物經過消化吸收后，留在體內元素的性質 。常見的酸性元素有氮、碳、硫等；常見的堿性元素有鉀、鈉、鈣、鎂等 。有的食物口味很酸，如番茄、橘子，卻都是地地道道的強堿性食物，因為它們在體內代謝后的最終元素是鉀元素等 。
4.強堿性食品：牛乳、茶、柿子、黃瓜、胡蘿卜、蘿卜、菠菜、柑橘類、葡萄、芋頭、海帶、無花果、葡萄干等 。
弱堿性食品：馬鈴薯、卷心菜、筍、香菇類、油菜、南瓜、豆腐、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等 。
5.所謂食物的酸堿性，是說食物中的無機鹽屬于酸性還是屬于堿性 。一般金屬元素鈉、鈣、鎂等 ， 在人體內其氧化物呈堿性，含這種元素較多的食物就是堿性食物 ， 如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果、牛奶等 。一些食物中含有較多的非金屬元素，如磷、硫、氯等，在人體內氧化后，生成帶有陰離子的酸根，屬于酸性食物 。如豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及面粉、大米、花生、大麥、啤酒等 。

香蕉是酸性還是堿性食物堿性、水果一般都是堿性的

香蕉是酸性還是堿性

香蕉是酸性還是堿性

文章插圖

香蕉是堿性的 。常見的“酸性食物”有：蛋白質食物類，如畜、禽、蛋類、魚、貝類、奶酪、花生醬、花生；高脂肪食物類 ， 如培根、核桃、芝麻、沙拉醬；高碳水化合物類，包括玉米糠、燕麥、通心粉、米糠、黑麥、小麥；果凍類甜品、布丁等 。常見的“堿性食物”有：蔬菜類 ， 所有類型，尤其是甜菜、羽衣甘藍、韭菜、芥菜、蘿卜、菠菜；水果類，各種類型 ， 尤其是棗、無花果、香蕉、杏干、蘋果、西梅、葡萄干；調料/香草類，所有類型，尤其是薄荷、羅勒、香菜、咖喱粉、荷蘭芹 。常見的“中性食物”有：奶油、人造黃油、油類、玉米、蜂蜜、茶 。擴展資料酸性食物并不會導致體液變酸，或酸性體質 。但這并不是說食物酸堿性對健康沒有任何影響，酸性食物太多 ， 增加“潛在腎臟酸負荷”，已經有研究指出，這可能影響血壓、骨質和腎臟健康等 。另外，堿性食物有助于堿化尿液、腎臟排酸，比如增加尿酸排泄，這可能對痛風是有益的 。總之 ， 食物的確有酸性和堿性之分，它們對身體健康的確有一點影響，但不足以引起體液變酸，更與酸性體質毫無關系 。因此，食物的酸性和堿性不足以作為我們選擇食物的理論依據，雖然膳食指南都會推薦“多”吃果蔬和奶類，“少”吃魚肉蛋和精制谷物 ， 但這與食物酸堿性無關 ， 只是巧合罷了 。參考資料：人民網 --人民健康網--食物確實分酸堿：魚肉蛋呈酸性 果蔬類屬堿性
哪些食物是屬于酸性的 哪些食物是屬于堿性的根據食物在人體內最終的代謝產物來劃分酸性食品和堿性食品的,劃分不是根據口感的 。如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子，即為堿性食物；
反之，硫、磷較多的即為酸性食物，所以醋和蘋果味道雖酸卻是堿性食物 。
堿性食物有瓜果、蔬菜、豆制品、乳制品、海帶等；我們常吃的雞、鴨、魚肉、蛋，米、面、油糖、酒都屬于酸性食物 。
強酸性
蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等 。
中酸性
火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、
馬肉等 。
弱酸性
白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍 。
弱堿性
紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等 。
中堿性
蘿卜干、大豆、紅蘿卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等 。
強堿性
葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等 。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的堿性健康食品 。

香蕉到底是酸性還是堿性
香蕉是酸性還是堿性

文章插圖

香蕉屬于堿性 。堿性食品：堿性食品是根據食物在人體內最終的代謝產物來劃分的 。一般金屬元素鈉、鈣、鎂等 ， 在人體內其氧化物呈堿性，含這種元素較多的食物就是堿性食物，如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果、牛奶等 。一些食物中含有較多的非金屬元素，如磷、硫、氯等，在人體內氧化后，生成帶有陰離子的酸根，屬于酸性食物 。如豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及面粉、大米、花生、大麥、啤酒等 。擴展資料食物酸堿性：（1）、 成熟度與否成熟的蔬菜通常為堿性，未成熟的水果 ， 酸味重或澀味濃，為酸性食物 。（2）、 有機栽種或無機栽種蔬果若生長在無機或噴灑化肥農藥的土壤中，土壤所含的礦物質原本就缺乏，所以生長的蔬果堿性礦物質不足，偏為酸性，不如有機蔬果為健康的堿性食物 。（3）、 發芽與否所有含植物蛋白的堅果、豆類、核果、谷物均為酸性食物，但有例外，例如豆類中的黃豆，堅果類的杏仁、巴西豆，種子類的芝麻，谷物類的喬麥、小米等 。含植物蛋白的種子等，若能經由泡水，催芽，發芽或到形成芽苗，則酸性漸減而堿性漸增 ， 最后反而形成具足堿性的食物 。（4）、 其它食品添加劑，加工、精制食物及各種碳酸飲料，其它各類合成性藥物，均為陰性酸性食物，呈現酸性反應 。參考資料來源：百度百科-堿性食品參考資料來源：百度百科-酸性水果
香蕉是酸性還是堿性食物香蕉是堿性食物，香蕉營養豐富有清熱潤腸 ， 促進腸胃蠕動，戒酒，治便秘等功能，最適合燥熱人士享用，但脾虛泄瀉者卻不宜 。

香蕉是酸性還是堿性的食物屬于寒性堿性食物
蔬菜類堿性食物大全
A.屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠
莼菜
莼菜
瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶 。
B.屬于涼性的堿性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜 。
C.屬于平性(陰性系列中屬于比陽性弱的一種)的堿性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯(土豆)、芋頭 。
D.屬于溫性的堿性食物有：昆布、恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥 。
E.屬于熱性的堿性食物有：大蒜、辣椒、胡椒 。
2.食用藥材類堿性食物大全
A.屬于寒性的堿性食物有：石斛、蘆根 。
石斛
石斛
B.屬于涼性的堿性食物有：菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子 。
C.屬于平性的堿性食物有：黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草 。
D.屬于溫性的堿性食物有：何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白術 。
E.屬于熱性的堿性食物有：肉桂 。
3.水果類堿性食物大全
A.屬于寒性的堿性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺 。
B.屬于涼性的堿性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果 。
C.屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、檳榔、桃子、檸檬、櫻桃 。
D.屬于熱性的堿性食物有：荔枝、橘子、龍眼(桂圓) 。
4.堅果類堿性食物大全
A.屬于平性(比陰陽，比陽陰)的堿性食物有：大豆(黃豆) 。
B.屬于溫性的堿性食物有：栗子、杏仁 。
5.飲料類堿性食物大全
A.屬于涼性的堿性食物有:茶葉
B.屬于平性(比陰陽，比陽陰)的堿性食物有：葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜 。
6.制品類堿性食物大全
A.屬于寒性的堿性食物有：食鹽 。
B.屬于溫性的堿性食物有：食醋 。
C.屬于熱性的堿性食物有：食堿 。
7.十字花科類堿性食物大全
A.蘿卜干、紅蘿卜、紅薯等 。
B.強堿：昆布、恰瑪古等 。

香蕉是酸性還是堿性食物香蕉屬于弱堿性水果
偏寒不適合空腹吃，有滑腸通便作用

香蕉是酸性還是堿性，生男孩需要吃什么食物你好 ， 香蕉是堿性的；堿性環境有利于Y精子的存活，有利于生男孩堿性液在性高潮時分泌最多 。想生男孩，女性多吃堿性、男性吃酸性食物 。堿性食物； 豆類（如：青豆、大豆、紅豆、豆腐）青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶水果（香蕉、西瓜、枇杷）麥粉制品、牛奶、茶.；酸性食物：牛肉、雞肉、魚、蛋白、酸味水果 。

香蕉是酸性還是堿性食物常見堿性食物
編輯

1. 蔬菜類堿性食物大全
A.屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠
莼菜
莼菜
瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶 。
B.屬于涼性的堿性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜 。
C.屬于平性(陰性系列中屬于比陽性弱的一種)的堿性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯(土豆)、芋頭 。
D.屬于溫性的堿性食物有：昆布、恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥 。
E.屬于熱性的堿性食物有：大蒜、辣椒、胡椒 。
2.食用藥材類堿性食物大全
A.屬于寒性的堿性食物有：石斛、蘆根 。
石斛
石斛
B.屬于涼性的堿性食物有：菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子 。
C.屬于平性的堿性食物有：黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草 。
D.屬于溫性的堿性食物有：何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白術 。
E.屬于熱性的堿性食物有：肉桂 。
3.水果類堿性食物大全
A.屬于寒性的堿性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺 。
B.屬于涼性的堿性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果 。
C.屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、檳榔、桃子、檸檬、櫻桃 。
D.屬于熱性的堿性食物有：荔枝、橘子、龍眼(桂圓) 。
4.堅果類堿性食物大全
A.屬于平性(比陰陽，比陽陰)的堿性食物有：大豆(黃豆) 。
B.屬于溫性的堿性食物有：栗子、杏仁 。
5.飲料類堿性食物大全
A.屬于涼性的堿性食物有:茶葉
B.屬于平性(比陰陽，比陽陰)的堿性食物有：葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜 。
6.制品類堿性食物大全
A.屬于寒性的堿性食物有：食鹽 。
B.屬于溫性的堿性食物有：食醋 。
C.屬于熱性的堿性食物有：食堿 。
7.十字花科類堿性食物大全
A.蘿卜干、紅蘿卜、紅薯等 。
B.強堿：昆布、恰瑪古等 。

蘋果和橘子是酸性還是堿性？？有哪些水果是堿性的？？
香蕉是酸性還是堿性

文章插圖

蘋果和橘子是堿性的 。其他堿性水果有：1、屬于寒性的堿性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺 。2、屬于涼性的堿性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果 。3、屬于平性的堿性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、荔枝、檸檬 。4、屬于熱性的堿性食物有：桃子、櫻桃 。擴展資料吃蘋果注意事項：1、蘋果不宜與海鮮同食蘋果中含有鞣酸 ， 與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值 ， 還易發生腹痛、惡心、嘔吐等 。同理，其他含鞣酸多的水果 ， 如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食 。蘋果的營養很豐富，吃蘋果時要細嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，還能防病抗癌 。所以雖然說蘋果的營養價值是很豐富的，但是如果我們想要擁有一個健康的身體，那么我們就要從飲食上注意了，這樣才能讓蘋果吃的健康的 。2、晚上不能吃蘋果很多人晚上餓了習慣吃蘋果，早上的蘋果是金，晚上的則是垃圾 。對身體沒有益處的 。3、剛剛吃晚飯不能吃蘋果吃晚飯1個小時后吃蘋果可以促進消化 ?？墒莿倓偝酝觑埦统蕴O果不利于消化 。參考資料來源：人民網-養生：多吃堿性食物可生男孩 堿性食物大匯總參考資料來源：人民網-蘋果這么吃很傷身 吃蘋果4大禁忌
香蕉到底是酸性還是堿性的堿性的常見食物有:海帶、菠菜、卷心菜、蘿卜、青筍、胡蘿卜、西紅柿、馬鈴薯、黃瓜、豆腐、豌豆、赤豆、綠豆、山芋、甘薯、四季豆、藕、栗子、洋蔥、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、桔子、香蕉、梨、蘋果、柿子、菠蘿、桃等

請問香蕉是屬于堿性還是酸性的？意見建議：香蕉屬于堿性食物,其他的堿性食物有：海帶,綠豆,紅豆,豌豆,黃豆,葡萄,柑橘,西紅柿,卷心菜,油菜等.酸性食物有：蛋黃,金槍魚,火腿,雞肉,豬肉,牛肉,奶酪,花生,空心粉,蔥等.

香蕉是堿性還是酸性香蕉是堿性，但堿性銷弱一些 。大部分水果都呈堿性，不用這么挑剔，水果都有營養，只要愛吃都對身體有宜處的 。舉例來說，檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅等都是堿性，市面上也多見的 。
香蕉的作用：
含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋,使你的腿得到緩解 。同時，香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值 。國外媒體報道，早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉 ， 能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21% 。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效 。由于香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食 ， 胃酸過多者盡量少食用 。把香蕉和牛奶混合成泥狀，涂抹在臉上可以美白 。
【藥理作用】果肉中含去甲腎上腺素、5-羥色胺及二羥基苯乙胺甚多，日本所產者，含5-羥色胺在10～15微克/克據測定，烏干達所產之香蕉中去甲腎上腺素含量為2微克/克，5-羥色胺為16.2微克/克 。
每日食入5-羥色胺10毫克對胃腸功能并無障礙 ， 但如食入過多，可能導致胃腸功能障礙 。
在測定尿中吲哚或兒茶酚胺時，不應吃香蕉 。
未成熟的香蕉肉對豚鼠的保泰松誘發性胃潰瘍 ， 有預防(同時服用)或治療(服保泰松后15天再服香蕉肉)作用;對強制性不動所誘發的大鼠胃潰瘍也有保護作用 ， 但對強的松誘發者則無效 。
這種保護作用可能是由于其中所含的5-羥色胺使胃酸降低，以及香蕉肉緩和刺激的原故，它無抗膽堿作用 ， 也無中樞抑制作用 。

柿子是堿性食物還是酸性食物柿子實際上是堿性的 。
食品的酸堿性不能看食品本身的酸堿性 ， 而要看代謝的最終產物是什么酸堿性 。柿子本身是酸性的，含有維生素C呈酸性，但柿子代謝的最終產物為堿性，這就是有的人說是酸性，有的人說是堿性的原因 。
所以柿子實際上是堿性的，但不宜多吃 ， 尤其空腹時候不能吃，更忌與酸性食物同吃 。因為柿子含有大量的鞣酸，樹膠和果膠，鞣酸在胃內經胃酸的作用，就會沉淀凝結成塊留在胃中，形成“胃柿結石” 。胃柿結石會愈結愈牢，不易粉碎，會引起胃粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，嚴重者可引起胃穿孔 。
需要注意的是，不要吃未成熟的柿子，因為鞣酸在未成熟柿子中含量高達25%左右，而成熟的柿子只含1% 。食用柿子后除了不要立即食用酸性食物外 ， 也不能與某些藥品同時服用 。
柿子，是柿科植物漿果類水果，成熟季節在十月左右，果實形狀較多，如球形、扁圓、近似錐形’方形等，不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等 ， 大小從2厘米到10厘米 ， 重量從100克到350克 。原產地在中國 ， 栽培已有一千多年的歷史 。

香蕉是酸性還是堿性 香蕉奶昔的做法香蕉奶昔的做法
1.準備所需材料
2.將香蕉去皮，切成小塊

3.香蕉放入奶昔搖搖杯內

4.將牛奶加入搖搖杯內

5.加入適量的細砂糖

6.然后裝上搖搖杯刀片

7.再把蓋子蓋上，壓實密封好

8.然后拿起搖搖杯，上下用力的搖動

9.搖均勻后即成奶昔，倒出即可飲用

香蕉屬于堿性食物嗎？
香蕉是酸性還是堿性

文章插圖

香蕉屬于堿性食物。常見的“堿性食物”有：蔬菜類 ， 所有類型，尤其是甜菜、羽衣甘藍、韭菜、芥菜、蘿卜、菠菜；水果類，各種類型，尤其是棗、無花果、香蕉、杏干、蘋果、西梅、葡萄干；調料/香草類，所有類型，尤其是薄荷、羅勒、香菜、咖喱粉、荷蘭芹 。擴展資料：食物酸堿性的一般規律：“酸性食物”包括魚肉蛋類、白米白面、全谷豆類（但其成酸強度弱于精制谷物）、可樂（含磷酸）；“堿性食物”包括蔬菜、絕大多數水果、藻類、薯類等 。牛奶和豆腐等也可以視為較弱的“堿性食物” 。堿性食物有助于堿化尿液、腎臟排酸，比如增加尿酸排泄，這可能對痛風是有益的 ?？傊?，食物的確有酸性和堿性之分，它們對身體健康的確有一點影響，但不足以引起體液變酸，更與酸性體質毫無關系 。因此 ， 食物的酸性和堿性不足以作為我們選擇食物的理論依據，雖然膳食指南都會推薦“多”吃果蔬和奶類，“少”吃魚肉蛋和精制谷物，但這與食物酸堿性無關，只是巧合罷了參考資料來源：人民網-食物確實分酸堿：魚肉蛋呈酸性 果蔬類屬堿性
酸性水果多還是堿性水果多？因為在人體內呈生物堿性的，在化學分類里不考慮生物內環境，所以是酸性的 。比如檸檬，有大量的檸檬酸，在化學上就是酸性的，但在人體就是堿性的 。
補充：水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化 。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱 。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、 明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用 。

山楂是堿性食物還是酸性食物？
香蕉是酸性還是堿性

文章插圖

山楂是酸性食物 。山楂含有多種有機酸 ?？诜螅稍鰪娢敢旱乃岫?nbsp;， 增加胃蛋白酶的活性，促進蛋白質的消化;山楂的酸度刺激胃粘膜促進胃液分泌;脂肪酶含有山楂，可以促進脂肪的消化;山楂含有維生素C和其他成分，可通過口服增加食欲 。山楂對胃腸動力具有調節作用，對痰液狀態的胃腸平滑肌有抑制作用，對松弛狀態的平滑肌有興奮作用 。擴展資料：5種常見的酸味食物1、酸奶：含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利于人體的消化吸收，并能有效調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，緩解便秘，從而美容養顏 。2、山楂：山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物 ， 有降血壓、促進胃腸消化的作用 。中醫認為，山楂具有很好的健胃潤肺、助消化作用 ?？扇∩介梅兴疀_泡，代茶飲，茶淡為度 。3、醋：對肌膚有柔和的刺激作用 ， 可促進皮膚血液循環，減少暗沉 。而且食醋有促進消化、抑制有害菌繁殖等功效 。建議大家每天喝上一勺醋，如果覺得食醋口感不好，果醋也是個不錯的選擇 。4、蘋果：富含果膠，有助于腸道蠕動，加快排毒過程 。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內脂肪分解又有助于美容 。5、檸檬：檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用 。參考資料來源：人民網-蘋果山楂酸奶醋 這五種酸味食物守護健康
香菇是酸性食物還是堿性【香蕉是酸性還是堿性】香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，為側耳科植物香蕈的子實體 。在民間素有“山珍”之稱 。它是一種生長在木材上的真菌 。味道鮮美 ， 香氣沁人，營養豐富 。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原（經日曬后轉成維生素D）、味甘 ， 性平 。
干香菇食用部分含水、脂肪1.8克、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵、維生素B1 、維生素B2、尼克酸等成分 。鮮菇除含水外，固形物中含粗蛋白、粗脂肪、可溶性無氮物質、粗纖維、灰分 。香菇中還含有30多種酶和18種氨基酸 。人體所必需的8中氨基酸中，香菇就含有7種，因此香菇又成為糾正人體酶缺乏癥和補充氨基酸的首選食物 。香菇含豐富的維生素D原，但維生素C甚少，又缺乏維生素A及A原 。香菇多糖能提高輔助性T細胞的活力而增強人體體液免疫功能 。