【新鮮桑葚泡水的正確方法 新鮮桑葚怎么泡水】
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1、桑葚子放入鍋中加水煮沸后再小火煎煮10分鐘即可飲用 。每晚睡前1小時飲用 。
2、桑葚子味甘 ， 性寒，具有補肝益腎、安神益智、補血滋陰、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏須發的作用，特別適合失眠伴有便秘、貧血、脫發、少白頭、耳鳴者食用 。
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