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1、耳機不建議戴一晚上 。
2、如果你本身并沒有感覺到不適的話，是可以的，但不可取 。因為長時間佩戴耳機會對耳朵造成傷害，時間長的話 ， 可能會影響成為疾病 。
【耳機可以戴一晚上嗎 耳機是否可以戴一晚上】3、如果一定想睡前聽音樂，可以在沒睡著之前可以聽一會輕聲的音樂幫助入睡 。如果要入睡了，把耳機拿下，不要再繼續聽音樂了 ， 睡眠期間要全身放松 ， 當然耳朵也需要放松休息 。

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