惡心是一種常見的消化道癥狀，一般來說，惡心還通常伴有其他癥狀，比如胃部不適，腹瀉等 。惡心的常見原因包括藥物副作用、食物中毒、懷孕和飲酒過多等 。有時，濃烈或難聞的氣味也會引起惡心的感覺 。

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那么引起惡心的原因到底有哪些呢？1、懷孕
懷孕后兩到八周內，許多準媽媽會有惡心的癥狀，有時這種感覺會消退，但也可能會持續到整個妊娠期 。惡心可能會隨時發生 ， 這可能是由于激素在起作用，也可能是其他因素引起的 。為了緩解癥狀，請多休息，避免產生難聞的氣味，也不要吃的太飽 。
2、飲酒
有些人每次喝酒都會感到惡心，惡心也可能是長期大量飲酒導致多種并發癥的癥狀 。例如 ， 與酒精相關的肝病或胰腺炎，可能表示胰腺的嚴重炎癥 。
3、病毒
一些病毒會刺激胃，小腸和大腸，引起惡心和嘔吐，這種情況下就是病毒性腸胃炎 。該病可以通過接觸受污染的食物，與感染者共享食物或器皿而感染 。大多數患者在幾天之內之內即可治愈，無長期并發癥 。
【盤點 突然頭暈惡心是什么原因】4、偏頭痛
很多偏頭痛患者在頭痛時經常感到惡心，其他的癥狀還包括對光線和聲音的敏感性 。一些用于偏頭痛的藥物，包括麥角胺藥物，也會引起惡心 。醫生可能建議您改變治療方法或使用其他藥物以減輕這種影響 。

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5、食物中毒
沙門氏菌和李斯特菌都可能會引起食物中毒，會導致一些癥狀，例如惡心，嘔吐和腹瀉 。為了避免這些疾?。?請在處理食物時經常洗手，徹底沖洗水果和蔬菜，不要吃未熟的肉和魚 。
6、膽結石
膽結石通常會導致腹部疼痛，在這種情況 ， 可能會感到惡心或嘔吐 。
7、藥物
某些藥物會引起輕微的惡心，例如用于流感的磷酸奧司他韋以及一些止痛藥，嚴重的惡心和嘔吐也可能是因為藥物不良反應的征兆 。


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8、胃輕癱
當神經系統出現問題，阻止胃部肌肉正常收縮時 ， 就會發生胃輕癱，這種情況下，食物無法正常進入小腸，進食少量食物后會感到惡心 。
有哪些食物可以改善惡心的癥狀呢？1、生姜
生姜具有可以緩解胃部不適，緩解惡心等癥狀的特質 。飲用生姜茶是一個不錯的方法，將生姜倒入一杯開水中，浸泡10分鐘，然后開始飲用 。
2、鹽水
由于嘔吐可能會導致體內各種物質的失衡，而少量喝鹽水可以使這些物質的水平恢復正常 。鹽水可以使身體不會脫水 ， 并可以防止身體虛弱 。

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3、檸檬水
很多人都喜歡喝檸檬水，如果需要 ， 可以添加蜂蜜以改善檸檬水的味道 。檸檬所含的維生素和礦物質可能會改善惡心的癥狀，也可以防止嘔吐 。
惡心是一種常見癥狀，并不是疾病 ， 但可能會伴隨許多疾病和狀況，如果經常有惡心癥狀，就需要到醫院進行檢查治療 。除了上面這些原因以外，頭部受傷的人也會常常感到惡心和頭暈，過度焦慮有時也會引起身體不適，包括惡心等癥狀 。
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參考資料：
1、《頭暈惡心是什么原因造成的 ， 7個原因是“禍根”，注意規避 》， 漫說健康，2019-12-20
2、《惡心怎么辦？ 》，健康小貼士，2019-06-10

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