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中醫按摩穴位減肥方法

小知識穴位

減肥可謂是生活當中一大學問，大家不要看，只要不吃飯，只要挨餓就可以減肥和減肥，相對來說卻并沒有那么簡單，因為新陳代謝慢，血液循環的差，所以成為了很多女性減肥不成功的一大原因，無論是節食再多吃東西再少，那么身體當中的新陳代謝循環的，特別的慢也可能會造成脂肪的增加，有關中醫按摩穴位減肥的方法來為大家介紹一下 。
血液循環差 ， 新陳代謝慢是許多女性減肥不成功的一大原因 。下面，愛美網小編經絡減肥妙招，通過按摩穴位幫你提升血液循環，加快代謝，促進燃燒脂肪，在早春快速瘦下來 。
中醫按摩穴位減肥方法
腹部、腰部位的穴道
胃的穴位“中脘穴”
子宮的穴位“帶脈、關元”
中脘穴在胸骨下的中間 ， 帶脈穴在肚臍平行線上的側腹部，關元穴在肚臍的垂直下方 。用手在這四個穴位間劃圓圈 ， 可以驅逐腹部的體寒，對肥胖和婦科病也有效果 。
腎臟的穴位“腎俞穴”
小腸的穴位“小腸俞穴”
腎俞穴位于脊柱第二根肋骨處向外側偏兩指 ， 小腸俞穴位于尾椎上部向外側偏三指處 。上下用手摩擦的話會有加速排毒的效果 。
腳部位的穴道
胃的穴位“足三里穴”
足三里穴位于膝蓋外部下側，脛骨外側約一橫指處 。按摩足三里穴除了能夠緩解腳的疲勞之外，也有緩解胃積食，抑制肥胖的效果 。
生殖器的穴道“三陰交穴”
自古以來就是用來治療婦科病的穴道 。位置位于內腳踝向上三指 。用拇指用力按摩此穴道，有緩解女性生理期疼痛的效果 。
肝臟的穴道“太沖穴”
太沖穴位于腳上第1、2腳趾結合部之前凹陷處 。用大拇指按住10秒，有助于肝臟排毒 。對于肌膚干燥、肥胖等問題效果顯著 。
【中醫按摩穴位減肥方法】其實減肥在生活當中還是相當有學問的 ， 無論是男女減肥的時候，一定要根據自己的身體狀況來進行減肥，找到合適而且適合自己的方式減肥，才是達到最根本的目的的，同時又能夠幫助自己身體盡快的恢復 。