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祛斑美容養顏湯_長期吃銀耳蓮子湯能養顏嗎

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吃什么可以去斑養顏不同的斑有不同的解決辦法

紅棗銀耳湯一星期喝幾次美容效果才好呢一星期喝七天，一天一次美容效果最好；常服紅棗銀耳湯，可起到嫩膚、祛斑、美白、美容的效果 。

祛斑美容養顏湯_長期吃銀耳蓮子湯能養顏嗎

文章插圖

紅棗銀耳湯，一款中餐菜肴的名稱 。主要由紅棗、銀耳等原料熬制而成 。

一、材料：銀耳10克、冰糖30克、金絲棗十顆
【祛斑美容養顏湯_長期吃銀耳蓮子湯能養顏嗎】
做法
1、將銀耳用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，摘除木質部分，放入鍋內，兌入70%的清水 。
2、先用武火，水開后用文火煎煮20分鐘，再加入紅棗和適量冰糖，待紅棗煮熟后即可服用 。
二、提示
銀耳滋陰止咳，潤肺化痰，潤腸開胃 。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者，有良好的保健作用 。
從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用 。常服銀耳湯，還可起到嫩膚、祛斑、美白、美容的效果 。銀耳能解暑、美白、養顏、嫩膚 。長期吃銀耳蓮子湯能養顏嗎銀耳蓮子湯:具有生津、益氣、補腦、強心之功效 。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效 。蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效 。大棗維生素C含量為水果之冠，每百克鮮棗的維生素C含量為柑橘的8～17倍、香蕉的50～100倍、蘋果的 50倍 ， 有“活維生素丸”之稱，具有益氣補血、健脾和胃等功效 。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑 ， 美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品.所以每天喝沒有什么副作用，適合每天喝 。