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氣功點穴減肥原理

小知識氣功

【氣功點穴減肥原理】越來越多人希望自己變得更加苗條然后嘗試了各種方法進行減肥 ， 雖然有的方法并不是非常管用，但是人們的樂此不疲，并且愿意在減肥的這件事情上花費時間和精力，氣功點穴減肥是如今比較流行的一種方式 ， 它不僅能夠讓人們修身養性，而且也能達到減肥的目的 ， 接下來讓我們一起來了解一下氣功點穴減肥 。
氣功療法是我國獨特的一種醫療保健方法，氣功減肥是近年來根據民間功法加以提煉、加工、改編而成的，并賦予一種新的名稱 ， 招引了一大批減肥迷 。
氣功是通過調身、調心和調息原理，鍛煉人的精、氣、神而達到防病治病的作用 。練氣功不但能健體 ， 強身 ， 防?。?治?。一鼓薌醴?。近年來氣功減肥己應用于臨床，頗受患者歡迎 。
練氣功減肥 ， 既不需吃藥，又不要打針，簡單易行 ， 容易掌握，無副作用，無明顯饑餓感 。通過練氣功 ， 使往意力轉移到氣功要求的意守思維上，在一定程度上減輕饑餓感 ， 同咐由于練氣功調整自身功能，從而起到減肥作用 。這說明 ， 氣功不是靠單純減食而減肥，而是靠功力來消耗多余能量，從而達到減肥的目的 。
適用人群
氣功減肥可用于一般肥胖者，更適合于不宜采用其他減肥法的肥胖者 。
中醫原理
氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用，發揮人體潛力，通過調身（姿勢）、調心（意念）、調息（呼吸）的功夫，鍛煉人的精、氣、神 ， 調整身體的生理功能，達到身心健康的目的 。它在鍛煉方法上要求“動靜結合”，強調在鍛煉過程中，把人的神、形、氣（精神、形體、氣息）能動地結合起來 。氣功的整體性、主動性、外靜內動、動靜結合等特點都是氣功“祛病延年”的作用機理 。它運用陰陽五行、經絡臟腑理論闡述人的生老病死規律，把精、氣、神作為人之三寶 ， 把調和陰陽，益氣養形作為養生健美之理論基礎 。從現代的角度來看，氣功鍛煉能起到身心健美及減肥的作用 。
氣功鍛煉對大腦皮層和皮層下中樞、植物神經系統及心血管系統能起到良好的調節作用，對機體的生理功能起到調整作用 ， 從而能糾正機體的異常反應，這是氣功鍛煉的整體作用；氣功通過呼吸鍛煉方法對腹腔器官有一定的按摩作用，通過特殊呼吸方法對局部腹肌有增強及減少脂肪作用 。但氣功所以能減肥 ， 不僅有局部減肥作用，且主要應從氣功的特點來考慮 。氣功鍛煉時要求入靜，使人處于一種“松弛狀態”，能使腦細胞的電活動得到調整、改善和提高，有利于調整大腦功能 ， 提高植物神經的協調功能，有利于大腦控制、調整各臟器的功能，包括內分泌代謝的功能調整，這對減肥是一個很重要的方面 。此外氣功鍛煉尚有能疏通經絡、調和氣血作用 。我們知道經絡是運行全身氣血、聯絡臟腑、溝通上下內外、調節體內各部分的通路，內與臟腑、外與肢節溝通 。
通過以上對于氣功點穴減肥，我們可以看出，氣功點穴減肥對于人們來說作用還是非常多的，但是它的要求也非常高，如果氣功點穴的部位不正確的話，將會給人們帶來不可預估的后果 ， 所以說在生活中，如果想要減肥的話還是要通過比較安全的方法進行不能急于求成 ， 更不能操之過急 。