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小孩吃蛋黃會好嗎

小知識蛋黃

【小孩吃蛋黃會好嗎】相信對于家長朋友來說 ， 不僅要關心小孩的學習情況 ， 更重要的還是要關心孩子們的生長發育情況 。所以給孩子吃雞蛋就成為很多家長朋友們的選擇，特別是蛋黃中含有豐富的營養物質 ， 對孩子的大腦發育都是非常有利的 。因此小孩吃蛋黃好嗎？針對大家所提出的這個問題，接下來的時間就請朋友們和我一起去看一看下面的內容 。
一、一次性吃太多雞蛋
很多家長以為，雞蛋營養豐富 ， 孩子吃得越多越好 。其實不然 。因為嬰幼兒消化能力差，如果讓他們大量吃雞蛋，不但容易引起消化不良，而且由于雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白，在腸道中與生物素結合后 ， 能阻止吸收，造成嬰兒維生素缺乏 ， 影響他們的身體健康 。
正確做法：嬰兒補充鐵質需要吃蛋黃 ， 開始時也只能將1/4個蛋黃研碎 ， 放在奶糕中食用 ， 以后逐漸加至0.5-1個 。如果食入太多，孩子的胃腸負擔不了，會導致消化吸引功能障礙，引起消化不良和營養不良 。1-2歲的孩子，每天需要蛋白質40克左右，除普通食物外，每天添加1-1.5個雞蛋就足夠了 。
二、將蛋黃作為第一次輔食
營養學專家王興國認為，過去蛋黃多作為首選的輔食推薦，但蛋黃中鐵很難吸收，吸收率僅3%，遠低于瘦肉和動物肝臟(鐵吸收率20%) ， 而且蛋黃是最容易導致寶寶食物過敏的食材之一 。因此，6個月開始添加輔食不應包括蛋黃，蛋黃應在7-9個月開始添加，每日自1/4個逐漸增加至1個
正確做法：第一次正規的輔食應該是嬰兒米粉 。嬰兒米粉強化了鐵、鋅、維生素等，又不容易引起過敏，是寶寶首選的輔食 。果汁、菜汁等也可以早期添加 ， 但一般不作為正規的最初輔食 。肉泥、肝泥也可以在早期嘗試添加 。
通過上面幾段文字內容的敘述，相信廣大朋友們對于小孩吃蛋黃好嗎，心中也已經有了屬于自己獨特的見解和更標準的答案 。當然我想提醒那些孩子比較小的家長朋友們，可以將蛋黃沖水之后再給孩子食用，這樣更有利于孩子們對蛋黃的消化，從而也不會出現食物噎著的情況 。