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孕婦能不能吃酸辣粉 要注意衛生

孕婦小知識

酸辣粉作為一道桂林的地道小吃，因為非常的美味可口，而且很開胃 ， 所以受到了人們廣泛的喜愛，但是孕婦的飲食是需要非常的注意的，孕婦懷孕期間可以吃酸辣粉嗎？吃酸辣粉會不會對孕婦有影響呢？
1、孕婦適量或偶爾吃1次或2次酸辣粉，沒有什么問題 ， 其中紅薯粉里也含有各種對孕婦有益的營養物質;但是若孕婦常吃 ， 則對自己和胎兒都會造成不良影響 。
酸辣粉的調料中含有一些較為性熱的調料，如花椒粉、辣椒油等，孕婦本身體內有熱氣，若多吃上火 ， 容易導致或加重大便干燥、便秘等，便秘不可怕，可怕的是孕婦便秘，在排便的時候用力很容易流產 。
【孕婦能不能吃酸辣粉 要注意衛生】2、其次酸辣粉吃多了會增加腸胃的負擔;也會使子宮、胎兒、血管局部擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高等癥狀出現，給孕婦和胎兒都造成傷害，所以建議孕婦少吃酸辣粉這種燥熱的東西 。
孕婦吃酸辣粉要控制飲食量，并且要到正規的飯店食用，最好不要在街頭小攤吃 ， 因為很難保證衛生，孕婦還是需要注意孕期的飲食衛生習慣 。
3、傳統酸辣粉的湯是用豬骨、雞骨、牛骨再加一點提鮮的海產品經過長時間熬制成的高湯 。
因此，傳統酸辣粉的底湯不僅能喝、好喝，而且含有豐富的鈣質、骨膠原和氨基酸等多種營養成分 。
而市場上大部分酸辣粉的湯孕婦是不能喝的，因為它們是依靠醋、辣油、味精混合起來做到酸辣的效果 ， 黑乎乎的上面漂著一層厚厚的辣椒油，或是湯很渾濁，里面渣太多 ， 孕婦喝對身體和胎兒都不利 。