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正確晚上睡覺使用空調方法 晚上睡覺怎樣使用空調

知識分享經驗常識

【正確晚上睡覺使用空調方法 晚上睡覺怎樣使用空調】

正確晚上睡覺使用空調方法 晚上睡覺怎樣使用空調

文章插圖
1、在睡覺以前，最好提前5分鐘打開臥房的空調，調成制冷模式 ， 把溫度設定在20-23℃，風力設定為最大 ， 啟用“超強”風力，關好臥房的門窗，拉上窗簾，便于快速降溫 。
2、在空調出風口正前方，鋪設一條棉布大毛巾，事先用水浸潤毛巾，浸潤水分的棉布大毛巾，借助空調風力，均勻地加濕空氣，效果比加濕器更好用 。
3、睡覺時 ， 進入臥房 ， 調整空調溫度為人體感覺舒適的26-27℃，風力設定為自動模式；自動模式的好處是 ， 人睡著后，室內溫度達到設定的，空調主機就會停止運行，此時完全靜音 ， 有助提升睡眠質量 。風力自動模式，也有利于空調主機的使用壽命 。
4、睡覺時 ， 調整空調出風口，不直接定向吹到人體，可以選擇上下掃出風 。
5、半夜醒來發現毛巾水分已經吹干，重新浸水濕潤 ， 這樣避免臥房空氣過于干燥 。