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1、蓮藕有養胃滋陰、健脾益氣的功效，和排骨一起煲湯能健脾開胃 。
2、玉米氣味清香 ， 跟排骨一起煲湯，有助增加食欲 ， 減輕油膩感 。
【大骨煲湯放什么材料 燉大骨頭湯放哪些材料有營養】3、海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，有助降壓降脂 ， 跟排骨一起煲湯，有助降低人體對飽和脂肪和膽固醇的吸收 。
4、冬瓜有潤肺生津、清熱利尿的功效，其中所含的丙二醇能有效抑制糖類轉化為脂肪，非常適合跟排骨一起煲湯 。
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