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夫妻性生活7大技巧

小知識自己的

：戀人在談情說愛的熱戀過程中自然會是你儂我儂愛得死去活來 ， 兩人之間的感情也是濃稠得無法攪動，然而面對性的問題，夫妻人擔心自己的性愛好是否正常 ， 性愛的底線很簡單：雙方都愉快地同意這么做，并且沒有人從中受到傷害 。那么夫妻之間性生活應該是怎樣？小編為大家提供了夫妻談性說愛的7件事情！
1.總覺得自己不正常
在談性說愛后臺收到最多的問題、出現頻率最高的詞莫過于“正常” 。
然而，人們卻總擔心自己的性愛好是否正常，這個愛擔心的毛病帶來的代價就是——無法專心享受性愛 。其實，性愛的底線很簡單：雙方都愉快地同意這么做，并且沒有人從中受到傷害 。只要遵守了這個底線就好，新的一年就別瞎擔心自己正不正常了！
2..別給自己太大的壓力
我們幻想的性愛總是激情火熱的，但現實往往心有余而力不足 。男人們癡迷于隨時能硬、一硬到底;女人們希望能夠在插入式性交中獲得高潮 ， 甚至想在伴侶插入的那一瞬間就收獲飄飄欲仙的快感……然而，期望越高，壓力就越大 。
其實，大腦才是世界上最大的性器官，當壓力導致我們無法集中注意力的時候 ， 性愛的質量就會大打折扣 。追求完美的性愛無可厚非，但是，壓力太大只會舍本逐末，你要學會給自己減減壓 。
3.展示你最真實的身體和自我
即便關上房門，太多人還是不敢做自己 。我們在床上等著伴侶主動，迎合對方的性需求，甚至在床上也躲躲藏藏，害怕伴侶發現自己的欲望，或者身體的某些“缺陷” 。
事實上 ， 一場銷魂的性愛需要你：盡情釋放你的欲望、充分了解自身的性需求、給予伴侶你的反饋、允許伴侶與你身上最私密的部位親密接觸……這些事做起來也許有點難 ， 但是 ， 展示真實柔弱的一面確實有可能讓你在床上“大開眼界” 。
4.先成為自己的愛人
一個人不愛自己，也愛不好別人 。你只有先學會如何為自己帶來性愉悅，才能進一步與他人共享性愛的美好 。
與從小就能注意到自己性器官的男同胞們不同，有的女生根本不知道自己的私處長什么樣 。了解、接受自己的身體 ， 好奇、釋放自身的情欲……這些事情絕對值得你花時間一探究竟 。
【夫妻性生活7大技巧】拿一面小鏡子 ， 在一個自己舒適的環境中 ， 好好地看一看自己的私處 ， 了解她的樣子 ， 和她說一句你好，不和她做最熟悉的陌生人！一個人懂得自娛自樂，兩個人就能錦上添花 。
5.性福需要很多努力
很多人認為性愛就該像電影激情戲、愛情動作片那樣，自然而然地就發生了 ， 性高潮也毫不費力地隨之而來;還想當然地認為愛的激情不會被時間磨滅，以至于兩個人都懶得去為維護感情做出彼此的努力 。
但是，親密關系最大的秘密就是需要兩個人共同經營 。性福需要很多努力，比如：了解自己和伴侶的身體，營造私密的二人世界，解鎖新的性愛姿勢，提升性技巧，愛愛之后相擁談心、讓對方感受到被愛、被渴望……
6.女性的性高潮并沒有那么復雜
女性的性器官經常被認為是奇怪的，女性的性高潮也常常被認為是復雜的 。兩性的生理差異明顯 ， 但這并不會讓女性的性高潮更復雜 。所謂女性更難達到性高潮的原因其實在于——我們期望女性能和男性有一樣的性表達方式 。
對于大多數女性而言，達到性高潮最好的方式是——刺激陰蒂 。可是 ， 很多女性對于自己無法從插入式性交中獲得性高潮一直耿耿于懷 。當一個女人知道自己想要什么樣的性刺激，并且有一個尊重她、看重她的伴侶時，她會發現自己的性高潮其實沒那么復雜 。
7.改變你的生活
為什么我們一再強調性是重要的？因為性往往和生活中的方方面面相牽引，對性的困惑很多時候只是冰山一角，背后有著更多生活待解的難題 。我們不僅希望你了解專業的性科普知識 ， 更希望你能從性的改變和提升中，獲得改變生活的能力 。
你不可否認，我們在性生活中得到的啟發也能激發改變生活的積極性 。比如 ， 當你發現性生活變得索然無味的時候 ， 你可能就會特意安排更多的時間和活動去陪你的另一半;當你覺得親密關系間溝通不暢時，你可能會更加學會傾聽 ， 也更注意表達和傾訴自己的感受和觀點……改變，不是一件容易的事 ， 但是讓人受益匪淺 。