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降血壓喝什么茶好？這六種值得推薦

小知識葛根

很多人正在受到高血壓的困擾 ， 人們在尋找各種降血壓的方法 ， 今天為大家推薦喝茶降血壓的措施，可以喝杜仲茶、首烏茶、荷葉茶等等，降壓效果很不錯，下面告訴你正確喝法 。
1.杜仲茶
杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮制而成，具有降血壓、補肝腎、強筋骨等功效 。
經常飲用此茶，可以起到理想的降壓效果 。其飲用方法為，取茶5-15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘，保健量：15-25克/天 。治療量：30克以上/天 。
2.山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓 。
同時經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效 。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用 。
【降血壓喝什么茶好？這六種值得推薦】3.荷葉茶
中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒、擴張血管以及降血壓之功效 。治療高血壓的飲用方法為，用荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用 。
4.槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾干后 ， 用開水浸泡后當茶飲用，每天飲用數次 ， 對高血壓患者具有獨特的治療效果 。
5.首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效 。血脂增高者 ， 常飲首烏茶療效十分明顯 。其制作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑 。
6.葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環之功效 ， 對高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解作用 。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用 。