用水果刀先將獼猴桃的兩頭切掉 ， 把勺子插入獼猴桃果肉與果皮的中間，將勺子順時針旋轉 。直到果肉松動 。最后將松動的獼猴桃果肉擠出來即可 。將獼猴桃清洗干凈，用刀子去掉頭部和尾部 ， 再拿一根牙簽，圍著表皮部分將牙簽插進去轉一圈，讓皮和果肉分離，接著再用小刀將皮割開 ， 就可以將皮去掉 。
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用水果刀先將獼猴桃的兩頭切掉，把勺子插入獼猴桃果肉與果皮的中間，將勺子順時針旋轉 。直到果肉松動 。最后將松動的獼猴桃果肉擠出來即可 。
【獼猴桃去皮的技巧】將獼猴桃清洗干凈，用刀子去掉頭部和尾部，再拿一根牙簽 ， 圍著表皮部分將牙簽插進去轉一圈，讓皮和果肉分離 ， 接著再用小刀將皮割開，這樣就可以將皮去掉 。
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