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這些食物懷孕后不能吃

小知識孕婦


這些食物懷孕后不能吃

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一、懷孕不能吃的蔬菜
1、茄子 ?！侗静萸笳妗分姓f：茄味甘氣寒，質滑而利 ， 孕婦食之 ， 尤見其害 。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子 。當然孕婦不能吃這個啦!
2、木耳菜 。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵 。性寒 ， 有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食 。
3、生菜 。特別是生吃，作為生冷食物一種 ， 生菜上往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒 。
4、菠菜、海帶 。雖營養豐富 ， 也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙 。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康 。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!
二、懷孕不能吃的谷類
1、麥芽和燕麥 。《本草正》中寫到：麥芽，女子有胎妊者不宜多服 。亦善催生落胎 。燕麥同樣有催產的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物 。
2、薏仁 。薏仁可消除體內異常細胞，而受精卵恰數次列，《飲食須知》中寫到：以其性善者下也 ， 妊婦食之墜胎 。因此孕婦不能吃薏仁 。
三、懷孕不能吃的肉類
1、兔肉 。兔肉性涼、可涼血解毒，易損人陽氣 。清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌 。因此孕婦不能吃兔肉 。
2、烤肉 ?？局频呢i羊肉，外焦內嫩 ， 表面含有致癌物質 ， 內里可能含有弓形蟲，弓形蟲易導致胎兒發育異常 ， 因此孕婦忌食 。
3、豬肝 。豬肝有破血之效，會打散子宮內的廢血 ， 孕婦食用反而易導致流產 。
四、懷孕不能喝的飲品
1、生水 。因為喝生水可能導致腹瀉或被傳染其他疾病 。
2、可樂類飲料 。所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒，使胎兒受到不良影響 。咖啡因可使實驗動物發生腭裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等 。
3、濃茶 。濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸 。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血或貧血治療困難 。
4、汽水 。汽水中的磷酸鹽進入腸道后會與食物中的鐵發生反應，產生對人體無用的物質 。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質，可能導致貧血 。
【這些食物懷孕后不能吃】 5、冷飲 。太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血，出現胃痛、腹脹、消化不良 。胎兒對冷刺激敏感 ， 使胎兒躁動不安 。